Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Создать беседу
Уведомления

Что лучше есть кормящей маме

23 января 2013 в 23:57

Молоко стало немного светлее, такое ощущение что молоко рзбавили водой. Какие продукты Вы ели и могли бы мне подсказать, или рецепт простой, а то надоедает одно и тоже есть. Моему мальчику 8 дней отроду

28 ответов
24 января 2013 в 00:21

Переднее молоко всегда прозрачнее, сцеживайте немного, дальше пойдет по-белее, заднее молоко. В первые месяцы я ела в основном каши, мясо отварное, супы, творог со сметаной, кефир, овощи постепенно себе в рацион вводила, смотрела реакцию ребенка. А потом и все остальное потихоньку ввела и уже ни в чем себе не отказывала, дочка оказалась неаллергенной, на ГВ были до 1 г. и 7 мес.

24 января 2013 в 05:40

Ole4ka, переднее молоко - это питье для ребенка, сцеживать его нельзя.

24 января 2013 в 11:24

Светлана , так ведь малыш по-началу много не съест, получается, что он только такое жидкое и попьет.
Я тоже немного сцеживала перед кормлением Думаю

24 января 2013 в 13:05

Елена Премудрая,
у меня ребенок съедает 100 мл. уже

28 января 2013 в 20:14

Светлана , я в курсе. Но моя дочка ела очень мало и успевала только переднее и попробовать. Если, конечно, ребенок ест по полчаса, то нет проблем, моя ела 3 мин максимум.

24 января 2013 в 01:00

Поздравляю! Здоровья Вам! Растите Большими! Веселый
Рацион, по смыслу у всех один и тот же, особенно когда малыш еще совсем маленький.
Сейчас ничего оригинального не напишу)))
Каши, котлеты на пару, отварное мясо птицы, кролика, супы, фрукты(яблоки без кожуры. груши) сметану, поглощала просто в немыслимых количествах. Овощи, но аккуратно. За пол года, от такого рациона уже конечно тошнить начинает, но ничего не поделаешь)))


24 января 2013 в 01:21

Bano4ka Кокосовна,
Спасибо за поздравление!
просто хочу себя побаловать новенькой едой, мало ли кто знает вкусненький рецептик

24 января 2013 в 01:32

Кристина, прекрасно понимаюВеселый
попробуйте на форумах поискать или просто рецепты в инете, из разряда диетической пищи)
я сама сорвалась когда дочке было 4 месяца, отварная курица, уже просто не лезла, пошла и приготовила себе целую сковородку жаренной картошки...ммм это были пол часа блаженства, а потом двое суток дочкиного крикаГрустный

24 января 2013 в 03:42

Bano4ka Кокосовна,
о боже, просто у меня муж и ребенок старший практически каждый день готовлю и ужин, а запахи разные вкусные аж слюна до пупа

24 января 2013 в 23:22

Кристина, точно-точно)))

24 января 2013 в 01:38

Поздровляю!!! ростите крепкими и здоровыми!!Можно кушать практически все кроме цытрусовых.Если хотите что топриготовить вкусненькое для себя зайдите в нашу Кулинарию там девочки частенько что ни будь этакое выкладывают и рецептами делятся

24 января 2013 в 01:52

Татьяна ПРОСТО МАМА, кушать-то можно все, только вот потом ребенок будет мучаться с животиком. Он еще совсем маленький, чтобы можно было маме кушать все.

24 января 2013 в 16:01

Ole4ka, я  сказала практичести все конечно с осторожностью 

24 января 2013 в 03:43

Татьяна ПРОСТО МАМА,
Спасибо за поздравление! Обязательно загляну посмотрю

24 января 2013 в 13:46

Поздравляю с рождением малыша! Не волнуйтесь за молоко,цедиться не нужно, оно такое ,какое нужно вашему ребенку.исключите продукты,которые могут быть аллергичны-цитрусовые,шоколад. и которые вызывают газы-капу сту,горох.налегайте на кисломолочку, ешьте кашки,супчики мяско рыбку.удачи

24 января 2013 в 14:01

из сладкого я ела пастилу,зефир без шоколада и мармелад!
Поздравляю с рождением малыша) 

24 января 2013 в 14:06

Сцеживать не надо, молоко такое как нужно малышу - это и еда и питье. При кормлении по требованию даже нет необходимости допаивать водой, малыш все получает из грудного молока. Ешьте кашу, творог, нежирное мясо, курицу, все практически, кроме цитрусовых, шоколада, кофе, по-меньше мучного и сладкого, капусту, огурцы, горох, баклажан не надо, он тоже пучит.
И пейте чай с молоком минут за 30 до кормления. http://gvinfo.ru/nachalo  ссылка на список по питанию  http://lactoway.ru/index.php/voprosy-pitaniya/83-voprosy-pitaniya/97-spisok-produktov-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

24 января 2013 в 15:00

Знаете придерживалась динты а животик у ребенка  всеравно болит.
Где то читала и теперь с чайком ем халву, говорят от него молоко вкуснее и жирнее.(это про сладкое)

24 января 2013 в 16:32

Татьяна(aldyshka),
а разве халву можно?

25 января 2013 в 10:11

Кристина, судя по ссылке в предыдущем коменте можно...

24 января 2013 в 19:44

Запеканка творожная ( 500г творога 9%, 100г сахара (можно и меньше), 100г манки смешать, добавить 50г слив.масла и 50мл молоко, 2 яйца, перемешать, дать постоять 40мин. для набухания манки и в форму, выпекать в духовке 20мин темп.180-200 градусов. Для разнообразия можно добавить сухофрукты, цукаты, тыквенные семечки, орехи немножко, мелконатертую морковь или просто со сметаной подать.) Еще запеченные яблоки - ням-ням. Из яблок вырезать сердцевину чайной ложкой (типа стаканчика должно получиться) и заполнить сметаной с сахаром, или творог+сметана с сахаром, или сметана+изюм. Для разнообразия я мясо тушила на сковороде и довабляла разные травы ( свежую или сушенную зелень - укроп, петрушка, базилик, майоран), или морковку терла, сметанку добавляла. Каши разные - рис, пшено, гречка, ячневая, овсянка. Суп простой на овощном бульоне или курином\индюшачьем разбавленном - пшенный, с гречкой или лапшой. Салат вкусный - зеленое яблоко+стебель сельдерея. Заправляла лимонным соком и соевым соусом. С рисом ела. Рыбку запекала с зеленью, сметанкой. Картофель,моркорь, мясо резала и в рукаве запекала с приправами. Макароны тверд.сортов варила и ела просто с маслом и сахаром или смешать с творогом, огурцами, можно помидорчик, перчик порезать. Если вылезет аллергия - можно их временно не есть этот продукт. Роллы тоже делала простые. 

24 января 2013 в 19:45

Еще кисломолочные продукты - бифилайф, кефик, снежок. 

24 января 2013 в 20:25

Мне когда сладкого хотелось, я делала шарлотку простейшую - в ней ничего "запрещенного" нет и дочка никак не реагировала на эту мою "слабость". Рецепт у меня такой: 3 крупных кислых яблока от кожуры и семян очистить, порезать кусочками. Выложить в смазанную маслом и присыпанную панировочными сухарями или крошкой от печенья форму. 3 яйца взбить, постепенно добавляя стакан сахара, а затем стакан муки. Залить полученным тестом яблоки, а потом выпекать в духовке при 180 - 200 градусах 25 - 30 минут! Здоровья Вам и Вашему чудесному малышу!

25 января 2013 в 00:44

Спасибо Вам всем огромное!

25 января 2013 в 01:54

Просто у Вас молоко меняется от молозива к зрелому. В зрелом молоке намного меньше жиров, чем в молозиве, поэтому оно прозрачней и белее. Выкормила ребенка( нам уже 11 мес) и никогда не смотрела какого цвета мое молоко и не зацикливалась на его жирности, чего и Вам желаю. А советов по питанию Вам много дали правильных. Растите большими.

 

26 января 2013 в 10:20

Галина, спасибо

25 января 2013 в 14:45

я не знаю,девочки.Я ела все. И когда была беременной и когда родила только
Не ела колбасы и майонез.потому что сама не люблю
А так-в меру ела все
Родила в мае-там пошли ягоды.на даче.тоже ела.ну не ведрами.конечно))
 Наверное.пробовать все стоит.и смотреть на реакцию
 

27 января 2013 в 07:08

Спасибо всем за советы!