что можно кушать???

Подскажите, что можно кушать при ГВ в 2 месяца??? 

Первые 2 месяца подержите диету, а потом постепенно приходите к общему столу. Можно: вареное мясо,вареные и тушеные овощи, колбасу докторскую без жира, каши, я сок яблочный пила из пакета (литрами :)) - так хотелось! Еще я уже больше года завариваю в термосе шиповник (10 ягодок на 1 литр, настаивается 12 часов). Из сладкого: зефир, пастила, халва. кисломолочные продукты без красителей. Супчики и борщики без специй. Соленого поменьше. Никаких консервантов, чипсов и т.д., креветок. Старайтеь не пить пока молоко, лучше кисломолочные продукты сейчас все таки. И еще золотое правило: не меньше 2 литров жидкости в день. Покормили малыша - выпили 1 стакан жидкости (шиповник тот же, легкий чай с молоком, сок, я компот горячим пью).
Из фруктов: яблоко зеленое, груша, банан.

Можно кушать все в пределах разумного))

до 3 месяцев строгая диета,не больше стакана кефира,(может вызвать понос у ребенка),бобовые исключить,капусту сырую,если в борще то после обработки кипяком добавлять в кастрюлю.Жирную пищу убрать,яйца,колбасы,жаренное по минимуму,кофе,чай слабенький,молоком не увлекаться. Сладкое по минимуму. Хлеб та же в не больших количествахи  желательно в виду сухарей.
Вообщем все отварное и полезное. На первый взгляд может показаться что вам ничего не остается кушать ,но это не так,когда привыкнете ,то поймете тчо не мало устается. Я так питалась до 3 месяцев,а потом чуть стала больше позволять,но все равно было все отварное,даже когда перестала кормить полезная привычка осталась,я думаю что эта привычка только на пользу))

добавлю, что лучше вообще на весь период кормления исключить продукты с красителями, консервантами и прочей химией (ну насколько возможно, конечно, - сейчас трудно найти в магазинах что-то полностью лишенное добавок), а все остальное вам уже нужно потихоньку начинать вводить. И тут есть одно главное правило, о котором говорят все педиатры: пробуешь один новый продукт в небольшом количестве (допустим, четвертинку яблока) и денек-другой смотришь на реакцию малыша. Если нет аллергии, можно продолжать есть яблоки и вводить какой-нить другой аллерген. Моему сыну 4 месяца, я пока не ем бобовые, капусту, огурцы, чеснок и кофе, а из аллергенов еще не пробовала цитрусовые и мед. Все остальное позволяю себе, но тоже понемногу - остался какой-то страх пока что, не могу съесть два помидора за один день)). А вообще строгую диету (без яиц, молока, рыбы, хлеба, фруктов), если у малыша нет склонности к аллергии, достаточно держать первые недели. Потом нужно вводить все потихоньку - рацион должен быть полноценным. А вот от жареного действительно лучше отказаться, если сможете. Я не смогла))

этот вопрос обсуждался неоднократно: наберите его в поисковике агулайф

или воспользуйтесь на этом сайте планировщиком питания

или так скажу, А что вы кушаете?

Моему сынуле 2 месяца. Строгой диеты я не придерживаюсь. Для себя поставила запрет на продукты, содержащие красители и консерванты, всякую химию. А так даже ягоды ем. Только надо сначала попробовать чуть-чуть. Если реакции у ребенка нет, вводить в свой рацион этот продукт или блюдо

Моему сынуле 2 месяца. Строгой диеты я не придерживаюсь. Для себя поставила запрет на продукты, содержащие красители и консерванты, всякую химию. А так даже ягоды ем. Только надо сначала попробовать чуть-чуть. Если реакции у ребенка нет, вводить в свой рацион этот продукт или блюдо