Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Диета? Нет, здоровое питание

27 октября 2010 в 14:58

Как и что кушать кормящей маме, чтобы малыш был бодр и здоров? Читайте об этом в нашей новой статье  в Календопедии:
http://agulife.ru/calendopedia/baby-secondyear-0-3/food/204/

22 ответов
30 октября 2010 в 01:05

А нам педиатр в первое же посещение сказала: строго запрещены лук, чеснок и шоколад. Я так расстроилась, но раз Вы советуете, то попробую поесть маленько, посмотрю, как малышка отреагирует:)

30 октября 2010 в 11:22

Я все понемножку ела и если что то новенькое то обязательно смотрела как на малыше отражается. Если плохо то переставала есть. Всю молочку можно это точно без ограничений, а вот все что пучит лучше не кушать!

31 октября 2010 в 02:04

Об отрицательном влиянии капусты мне сказла не  бабушка, а врач-педиатр, к стати, молодая женщина. Разрешила только брокколи. Я не считаю правильным экспериментировать в еде, поскольку страдать будет малыш, поэтому стараюсь выполнять все рекомендации.Врач-ортопед помимо рыбы творога  рекомендовал печень трески, причем, ежедневно.

28 января 2012 в 21:28

я тоже так думаю. надо своего педиатра слушать, а то в интернете хоть и пишут вроде тоже врачи, но только противоречия в разных статьях получаются, и ответственности в принципе за эти статьи никто не несёт, а свой врач по крайней мере потом может признать, что был не прав и сказать, что теперь делать

31 октября 2010 в 06:36

Я все ела по немногу и наблюдала как на это реагирует ребенок. Сынок все продукты хорошо переносил, аллергий не было.

01 ноября 2010 в 09:45

Мне говорили, что кофе категорически нельзя! А я до беремености пила только кофе, во время беременности 1 чашку кофе в день, а сейчас очень-очень кофе хочется.. А в этой статье говориться, что кофе (не злоупотребляя) можно. Когда дочке будет 3 месца, наверное, верну кофе в свой рацион

02 ноября 2010 в 21:16

Ксения, цикорий или кофейный напиток конечно с кофе не сравнится. Но альтернатива для него очень отличная и никакого вреда ни вам, ни малышу =)

04 ноября 2010 в 11:53

А я ем всё даже цитрусовые по чуть-чуть, ведь это витамины. Т.ч. думаю ограничивать в полезных продуктах себя не стоит.

04 ноября 2010 в 23:28

Говорят  что  молочку  можно  без  ограничений, но  наш  врач  сказала  можно  не  более  700 гр в  день, а если  будет  творог  то  и  того  меньше.

04 ноября 2010 в 23:49

привет всем! надо есть грецкие орехи для жирности молока

05 ноября 2010 в 14:31

А нам роддоме убедили до месяца придерживаться очень строгой диеты!!!, но потом... я вот, втянулась в строгие ограничения и даже не знаю с чего начать пробы... про творог, кстати, говорили, что только термическая обработка ( до месяца) т.е запеканки-сырники... и молока - совсем немного...
Главное, наверное просто стоит слушать свой организм - и если он не капризничает - малышу только польза от неизлишеств в питании мамы...)))

06 ноября 2010 в 19:43

Привет, а вот нам про молочку говорили, что не все можно, молоком не злоупотреблять, йогурты нельзя, с кефиром осторожно, сгущенку - 1 ложку в день. И, конечно, соблюдать диету. Вот не знаю, а бананы можно?

07 ноября 2010 в 00:33

Я ем всё, что полезно. Исключила фастфуд (хотя никогда его не жаловала), алкоголь, консервы. Стараюсь поменьше майонеза есть, но очень хочется. Кофе не любила и раньше, а сейчас вообще противно, пью цикорий. Летом ела много клубники и пр.фруктов, но умеренно. Кстати, печень трески ем периодами каждый день - недели 2 поем, неделю отдохну, потом опять. Фаворит - бутерброды с маслом, печенью, помидором и зеленью. Хочется это есть всё время. А ещё овсянку - пора в Англию :-)

08 ноября 2010 в 12:05

На самом деле при грудном вскармилвании женщина тратит каллорий всего на 250-300 больше чем обычно по этому кушать больше чем раньше совсем ненужно, а то что питание должно быть полноценным это необсуждается. За время беременности все будующие мамочки само сабой привыкают к здоровой пище так как в организме растет маленький человечек так и после рождения необходимо придерживаться все такойже методики питания разве что с осторожностью относиться к алергенным продуктам. 

03 декабря 2010 в 15:55

Если послушать что нам в род.доме говорили - так ничего нельзя, святым духо питайся :(( Как потом мне объяснила знакомая акушерка - это они подстраховываются, чтоб выписать без проблем, а дома есть уже можно все по чуть-чуть  в умереных количествах (исключая общеизвестные запреты, естественно). Вот и кушаем все и по-маленьку :))
А статья действительно очень хорошая, полезно было узнать )))))))))))

13 декабря 2010 в 10:15

Статья правда хорошая, возвращает нас к реальностиWink Я поначалу тоже придерживалась строжайшей диеты, но теперь начну понемного пробовать разные продукты. Девочки, а кто-нить пробовал кушать шоколад при ГВ? Таааак хочется, но страшно...

22 ноября 2011 в 18:31

вот нарыла эту статью )))

шоколад ем, почти каждый день.все ок.

только перве 2мес сразу видела на дите что сьела конфет. сейчас нормально.
да вы уж выросли )) и едите наверное всё ))    

18 декабря 2010 в 22:13

А какие именно можно морские продукты, орехи и фрукты?

11 апреля 2011 в 09:29

огромное спасибо за статью,я воспитываю третьего ребёнка и узнаю из статей много нового и интересного

22 ноября 2011 в 18:32

да,интересно было почитать,тем более о развенчивании мифов ))
а майонез почему нельзя? и какие орехи есть? можно ли мед,лимон? 

28 января 2012 в 21:24

категорически не согласно насчёт сладкого!! месяца в полтора я ела печенье и вафли, так дочку так посыпало! щёчки были как нождачка((Плачу

03 февраля 2012 в 16:14

я считаю, что в первые месяцы надо очень осторожно относится к питанию, смотреть какая реакция на коже, а что вызывает колики.