Моему малышу уже 10 месяцев, так хочется разнообразить его рацион. Подскажите пожалуйста, что можно нам уже кушать
Можно каши, овощное и фруктовое пюре, супики, яичный желток, творог, кефир, макароны ,говядину и говяжью печень,рыбное филе нежирных пород рыб,котлетки из овощей,печенье
можно и нужно: овощи,фрукты, желток яйца,творог, макароны,мясо (индейка,кролик,свинина,говядина), с 10 мес - только вводят рыбу нежирных белых сортов (треска,минтай и пр), субпродукты - потом
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
