мне говорили, что с 9 мес. можно, но т.к. у нас бывает аллергия, я решила давать попозже, мы в 10 капусту обычную попробовали (щи), а в 10,5 свёклу чуть-чуть стала добавлять (борщик), чтобы аллергии не было, её подольше варить нужно, мне так педиатр говорила