Худеем вместе

Выбрать тему
Мама#6066
Мама#6066
Мама#6066
16

Уже сколько раз мы обсуждали, как худеть после родов. Не сосчитаешь )))) Хотя все знают как: не жрать, а кушать, после шести закрывать рот на замок и делать гимнастику. Не знаю как у вас, а у меня силы воли хватает на недельку. А потом все …. Поэтому я ищу компанию, с кем ежедневно будем обсуждать, что сделана на поприще похудания, что некалорийного   приготовлено и съедино, отчитываться сделана гимнастика и т.д. (по принципу анонимных алкоголиков). Хвалиться результатами. Девочки кто со мной?

16 ответов
Мама#6066
Мама#6066
Мама#7314

Я бы хотела. Вот сижу сейчас и чаечек с печеньками уплетаю. Никак не могу от сладкого отказаться.

Мама#6066
Мама#6066
Мама#3257

девочки! а меня вчера квадратной обозвали! я с горя пошла и наелась шашлыка...

Мама#6066
Мама#6066
Мама#6066

Меня муж как-то попробовал Буренкой обозвать, но после того как я с помощью скалки объяснила что он не прав, он теперь меня газелькой зовет (И фиг с ним, что газелька при росте 150 носит одежду 50 размера)

Мама#6066
Мама#6066
Мама#2291

А я сама не знаю как - 4й день на 9-ти дневной диете. Скоро она закончится и всё по-прежнему.))))))))

 

Мама#6066
Мама#6066
Мама#6066

а что за диета? 

Мама#6066
Мама#6066
Мама#6252

Лилия, я с вами)))))))))) Может так (вместе) результаты будут быстрей и эффективней?! Wink

Мама#6066
Мама#6066
Мама#2291

Маргариты Королёвой, можно в инете посмотреть - довольно известный способ сбросить вес. Вот и я пробую

 

Мама#6066
Мама#6066
Мама#6066

Хорошая идея, но я думаю, что при ГВ не подойдет

Мама#6066
Мама#6066
Мама#6964

Мне очень нравится система Миримановой. Худела на ней до беременности - и результат был и не голодала и поддержка на ее форуме замечательная!

Мама#6066
Мама#6066
Мама#5358

Сегодня встала на весы. Боялась это сделать...За праздники набрала 3 кг!!! Хотя до этого похудела на 7...Завтра на диету: 1 яйцо утром, днем творог 135г, вечером творог 135г и зеленый чай. И все. Так три дня планирую...Муж мясо жарит, аж слюни текут...И слезы.

Мама#6066
Мама#6066
Мама#8355

Девочки, слышали про такого врача-диетолога Ковалькова? Есть сайт его клиники(я не агитирую никого там лечиться,хотя если бы у меня сейчас были лишние деньги, то я бы попробывала). просто буквально пол года назад на сайте была выложена его книга в бесплатном доступе (слава Богу успела её скачать), а теперь уже нету. Так вот очень действенная методика и очень проста....Всё доступло объясняется (что, как и почему). Если где-то увидите-приобретите не пожалеете. Я просто не знаю получится или нет её по почте переслать. Могла бы отослать всем кому нужно.

Мама#6066
Мама#6066
Мама#8355

Получается, так что кому нужно пишите лично мне. вышлю на почту.

Мама#6066
Мама#6066
Мама#7793

Я с Вами!Тоже попробую!Буду Вам писать,Но я не сторонник никаких диет!срываетесь,так как резко меняете образ жизни,надо потихоньку!И кушать так часто по немногу,чтобы организм забывал,что он голоден!Верю у Вас всё получится!Как захотите бросить свои начинания,пишите,буду стараться поддержать!

Мама#6066
Мама#6066
Мама#8500

возьмите меня за компанию :) только предлагаю худеть на ЗОЖе - здоровом образе жизни :)) залог того, что потом вес не вернется назад :)

Мама#6066
Мама#6066
Мама#6066

Отлично.

И так начинаем.

Я перед лицом своих товарищей торжественно клянусь начать худеть с понедельника (во-первых,  всегда и все начинают с понедельника, а во-вторых, я еще не все конфеты из дочкиного подарка стащила)))

План действия такой:

1. Диета: Хочу сесть на диету «Минус 60». Во-первых ее можно при ГВ. А во-вторых, ну не могу я постоянно мужу вкусные кусочки отдавать, а при этой диете можно вкусненькое заныкать, а п-о-т-о-м утром, когда муж все вкусное съел и жует тривиальный бутерброд, прямо на его глазах съесть эту вкуснятену. М-м-м, какой кайф

2.  Физическая нагрузка: 5 минут крутить обруч (ну это для начала), а потом сделать гимнастику.  Я выбрала «Зарядку на миллион долларов». Она мне чисто психологически нравится, там делаешь упражнения, а на экране показывают часы, и ты понимаешь сколько еще продлиться это мучение ))))

3. Косметика: Сделать кофейный пиллинг (говорят помогает похудеть, а у меня как раз есть молотый кофе, который пить нельзя, а выбросить жалко).  Заняться вторым подбородком, а то он уже об третью грудь трется ))))) На 15 минут мокрое полотенце кладешь в морозилку, а потом со всей пролетарской ненавистью  бьешь на подбородку

4. Самое сложное. Весов нет, поэтому надо измерить все свои выдающиеся части. Чтобы знать на сколько похудела

 

Если я не выполню свою клятву, то пусть гнусный жир на всегда погребет мое стройное и гибкое тело )))))))))))))))

Отчет о проделанной работе буду писать в своем блоке, заходите, буду с нетерпением ждать.  Приглашаю. Ну и конечно, я буду к вам    заходить. Всем нам удачи!!!

Мама#6066
Мама#6066
Мама#4734

Лилия, ты молодец, думаю у тебя получится, удачи!

×
Наверх