Во время насморка малыш должен часто очищать носик. Но не все детишки умеют сморкаться правильно. Часто дети сморкаются обеими ноздрями, а следует очищать сначала одну ноздрю, потом другую.
Пока малыш здоров, начинайте тренироваться. Разорвите лист бумаги на мелкие кусочки и положите их на стол. Скажите крохе, чтобы он зажал пальчиком одну ноздрю и выдувал воздух из другой так, чтобы бумажки разлетелись. Только следите за тем, чтобы малыш не дул слишком сильно, от этого могут полопаться сосуды.
А если у малыша уже начался насморк, ему полезно чихать (тем самым забитые пазухи носа быстрее освободятся от слизи). Пощекочите нос малыша перышком, пусть он чихнет, а затем высморкается.