Как отучиться от укачиваний?

Подскажите, пожалуйста, как отучить малыша засыпать только при помощи укачиваний. Нам 11 месяцев и вес 10 кг., уже нелегко такого бегемотика качать. Врачи говорят надо соблюдать ритуал - собрали игрушки, выключили свет и т.д. Ха-ха! Положи его после этого в кровать и.... рёву!!! 
Нет, на прогулке мы сами засыпаем, в транспорте, иногда за едой :-))) 
А как вы поступаете? 

С моим сынишкой в этом плане все просто!До 3,5 месяцев(пока грудью кормила) он во время еды засыпал. Потом  недели 2 качаний было...тяжело....Сейчас стоит только полежать с ним рядом и он уже спит (нам 4 месяца). Новая цель - оставлять в кроватке и что бы сам заснул..но думаю что пока рановать так...но быдем пробывать)))Главное что бы мамочка была сама отдохнувшая и в хорошем расположении духа))) Все получиться!

МОЕЙ БУДЕТ 5 МЕСЯЦЕВ СКОРО, САМА НЕ УСНЕТ, ПОКА НЕ УКАЧАЮ 50 РАЗ НЕ УСНЕТ, Я БЫ ТОЖЕ ХОТЕЛА ЧТО БЫ САМА УСНУЛА, ТАК ОНА У МЕНЯ РЕВЕТ ПОКА НЕ УКАЧАЕШЬ. МОЕЙ УЖЕ 5 МЕСЯЦЕВ ВЕСИТ 8 КГ, ТЯЖЕЛОВАТО УЖЕ.

та же ерунда...Но я пока не заморачиваюсь, ночью засыпает с сисей, а днем стараюсь смотреть на поведение ребенка - когда чувствую ,что спать хочет - только тогда и начинаю укачивать - тогда это дело 3-5 минут. А если стараться сделать дневной сон строго по часам то можно и по часу ходить, качать...А сегодня вообще уснул лежа со мной на диване - я песенки пела, он улыбался, глазки закрыл и уснул. Попробуйте, может кому-то поможет...

мы тоже на улице в коляске засыпали... а сейчас и в коляске порой не уснет - приходится брать на оуки и качать, а то плачет так, что сердце разрывается, хоть я и опытная уже мамочка, но привыкнуть к плачу ребенка не могу и не хочу! Если плачет, значит что-то не так))))))))Конечно, стараюсь качать поменьше, спасает грудь, но не всегда.

Моей дочке было тоже где то 10  11 месяцев, когда я задалась целью приучить спать ее в кроватке и не укачивать перед сном на ручках. Купили кроватку другую, маятник, легкую. С первого раза стала в ней спать, я ее качала в кроватке. До сих пор ее обожает.

Я тоже приучила к укачиванию, нам 5,5 мес. Бывает, что со мной днем на диване засыпает, но на ночь обязательно качать. Я облегчила себе этот процесс тем, что купила фитбол! Мяч! На него сажусь, и качаюсь сама-легко и не руки, ни спина не болит. И стоит он около 300р в спортмагазине! Попробуйте! Если конечно не получится отучить!

Я свою раньше ходила по комнате и укачивала на руках. Потом руки ныли так, что аж спать не могла. Сейчас ей 10 месяцев и весит она 11,5 кг. На руках с ней уже не особо-то походишь, тяжело очень. Я теперь сама сажусь, беру ее на руки и только так, сидя, могу покачать (вперед-назад), так как при таком положении ее вес в основном приходится мне на коленки. Иногда в кроватке качаю, хотя в последнее время все реже и реже. Если не капризничает, то просто кладу ее в кроватку, накрываю одеялком, а сама рядом сижу что-нибудь делаю. Дочка смотрит, смотрит на меня и засыпает сама =) А подруга моя на резиновом (детском) мяче свою дочурку укачивает. Берет дочу на руки, садится с ней на мяч и тихонечко прыгает на нем. И сама ноги качает и дочка засыпает =) Им обеим очень нравится =)

идея с ритуалом хорошая-мы так и сделали. не сразу подействовало.
а днем засыпает только со мной в обнимку.

Днем моя малышка (8 месяцев) засыпает быстро - минут 5 покачаю на коленках и все. Вечером - активно играем, занимаемся гимнастикй, а перед сном выключаю верхний свет, переодеваю в пижамку, выключаю телевизор и все, что может отвлекать. Сначала кормлю грудью, потом докармливаю смесью и одновременно укачиваю на коленках   (вперед-назад), пока кушает засыпает, если надо даю соску, она минут 10 сосет, а потом выплевывает. Так, что особо долго укачивакть не приходиться, хотя раньше укачивала долго и по нескольку раз. Все, по-моему, зависит от возраста и возбудимости ребенка, когда нам было 1,5 месяца нам даже прописали капли на 10 дней, так как малышка была очень беспокойной, и как оказалось это не было связано  с животиком. А в 2,5-3 месяца все вошло в норму. 

Всем спасибо за советы и мнения. Мяч и кровать-маятник обязательно опробуем:-)))

можно попробовать укачивать и петь колыбельную одновременно некоторое время. к условному рефлексу укачивания добавится пение, и, возможно, одно условие потом будет легче заменить качанием в кровати при том, что другое условие - пение останется и будет напоминать прежний комфорт....