Слышала, что хорошо поднимает иммунитет овес заваренный с молоком, а как это сделать правильно не знаю. Кто в курсе, подскажите как правильно? И был ли эффект от приема?
Запаривать в термосе,залив кипящим молоком.Можно на ночь. На счет иммунитета - слышу в первый раз,правда мы до сих пор не болели,может и помогло в комплексе.
, спасибо за ответ.
