надо у мамы спросить как заваривать все детство пила, но не для поднятия иммунитета, а т.к. был пиелонефрит.

Запаривать в термосе,залив кипящим молоком.Можно на ночь. На счет иммунитета - слышу в первый раз,правда мы до сих пор не болели,может и помогло в комплексе.