Кормлю грудью и очень хочу есть!

Ужасно хочется есть, всё могу съесть, что найду! Как не набрать лишнего и всё-таки похудеть после родов? Стараюсь придерживаться диеты, не есть жирного, сладкого и мучного (очень трудно удержаться:))). Но голод не тетка - постоянно хочется чего=нибудь пожевать. 

Не переживай Аленка я недавно вычитала,что только в период грудного вскармливания жир в организме расщепляется в молочко,так что кушай сейчас золотая пора худеть естественно.Я так и делаю!!!

Что-то не получается. Как приехала домой после роддома - уже набрала 5 кг. Что будет дальше?!

Я худеть начала, когда ребёнку почти год был.
бросила за 4 мес. 6 кг 

у меня ребенок все забирает...вот за 5 месяцев похудела была 91 кг а стала 72 кг.

Обычно если сильно хочется кушать значит что в организме недостаточно веществ для правильного молока... имхо в период гв нельзя даже думать о диетах.. и так ограничений море, а кушать врачи рекомендуют столько же раз сколько кушает ребенок... можно хоть 15 раз но главное немного - по блюдечку.. и разнообразие тоже важно.

У меня такая же проблема - постоянно хочу есть... а ничего нельзя... даже не знаю что и делать.... от сладкого и мучного пучит... а мясо я много съесть не могу.... прям даже не знаю что есть - а есть ой как хочется!!!

Если испытываете чувство голода, но при этом боитесь поправиться, попробуйте смесь Лактамил для кормящих мам. Она очень питательна, содержит травы для лактации и витаминно-минеральный комплекс, полезный и маме и малышу. Лактамил действительно очень хорошо уталяет голод!

Ребеночку почти 3 месяца и я тоже начала набирать вес, пришлось перестроить режим питания. Завтракаю максимально плотно(картофель, рис, макароны с мясным блюдом), на обед обязательно первое на мясном бульоне, а вот на ужин творог с бананом или брокколи на пару, по настроению салат из морской капусты. Когда в промежутках хочется есть, перекусываю сыром, грецкими орехами, зелеными яблоками, могу позволить себе чай с конфетой или мороженное. Кефир и др кисло-молочные напитки пью постоянно, как только почуствую жажду. За 2 прошедшие недели ушли 4 кг и весить стала меньше чем до родов. Попробуйте, может и вам поможет

Я тоже после родов стала набирать. Одно утешает - после кормления грудью я сяду на жесткую диету. )) Сейчас просто ограничиваю себя. Стараюсь есть только когда хочется.

Я после родов весила 67 кг, сейчас дочке 9 месяцев, вешу уже 70. не знаю, как мне похудеть, не могу запретить себе есть сладкое!прям есть охота постоянно, хотя, конечно, пока кормлю грудью.

Я не могу отказать себе в еде.И так не всегда успеваю поесть. За 6 месяцев набрала 12кг хотя ем и не так уж много.может к эндокренологу обратиться?

до родов весила 55кг когда родила первый раз похудела сразу через 2 недели, родила второго ребенка поправилась 70кг вешу, кормлю грудью тоже хочеться кушать постоянно если мало ем мало молока в груди, но последние несколько месяцев сбросила вес на 3 кг хотя также питаюсь, думаю как брошу кормить грудью похудею так многие говорят так что не растраивайтесь еште , а самое главное кормите своего чадо, я все ем и мучное и сладкое некоторые говорят что потребность в сладком у многих мам прибовляеться т.к. уходит много ребенку, ведь молоко сладкое.

у меня похожая тема) про питание кормящей матери, приглашаю http://agulife.ru/community/firstyear/140911/

и у меня та же проблема есть хочу постоянно . поправилсь на 11 кг.