С 8 месяцев. Рыбу давать 1 раз в неделю около 40 г.. Мы месяцев в 9 стали делать небольшие, мягкие рыбные котлетки из трески и раз в неделю давать (так как у нас достаточно много зубиков для нашего возраста - ребенок может откусить и прожевать).
мы ввели в 11 месяцев, но доче не очень нравится, и половины не съедаем, готовлю всегда рыбное сама, баночное только мяско тёму даю и только когда куда то едим или в гости с собой беру, а так всё своего приготовления.