Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

меню кормящей мамы

29 марта 2011 в 11:54

Что нужно есть, что бы ребенок получал витамины и почему у ребенка на грудном вскармливании бывает дисбактериоз?

5 ответов
29 марта 2011 в 12:30

Я кушала практически всё, ну конечно копчёности не ела, майонез исключала, кетчуп и т.д.. Кушала мясо в основном в отварном виде, иногда запекала. Овощи все кушала, тушила. Фрукты тоже. Утром кашку всегда на молоке или омлетик. Днём супчик и мясо,гарнир (макароны или картофель, гречка, рис). Вечером салатик из свежих овощей с маслом и например рыбку отварную. Жаренного не ела. Перекусывала овощами или кефирчик пила. Йогурты пила Агушу, обычные боялась там полно всяких Е - консервантов. Кстатье вес очень хорошо уходил у меня. Копчёных колбас не ела, кушала варёную иногда. Утром с чаем ещё бутербродик или с маслом или с варёной колбаской. Аллергий у ребёнка ни разу не было.

29 марта 2011 в 12:51

Какой подробный отчет! Ржунимагу Возьму себе на заметку. Спасибо!

30 марта 2011 в 19:55

А я,наоборот,практически ничего не могу кушать-у сына сразу реакция,или на мордочке или животик.Поэтому питаюсь гречкой,рисом,мясо говядина или кролик,рыба белая(окунь,осетр), сыр,творог,козье молоко сухое Амалтея,из фруктов груши и зеленые яблоки без кожуры,из овощей кабачки.

01 апреля 2011 в 11:16

Лично я ем практически все, т.к. у моего ребенка нет аллергии. А вообще, конечно, у каждой кормящей матери индивидуально меню, ведь все дети реагируют по разному.

01 апреля 2011 в 11:16

Лично я ем практически все, т.к. у моего ребенка нет аллергии. А вообще, конечно, у каждой кормящей матери индивидуально меню, ведь все дети реагируют по разному.