Бывает у вас, мамы, чувство, что вы на грани срыва?... в какие моменты? кто или что вам помогает?.....
У меня так было на прошлой недели. Потом почитала истории других, и поняла, что я в "шоколаде". Гуляла с мелкой и мужем на выходных, прошлась по магазинам, подстриглась. И на душе стало легче, опять появились силы. Когда такой настрой, надо просто развеяться.
Ой,, да девчонки, конечно-же бывает и грань срыва и сам срыв. Самое главное сдержаться. Сразу в голову приходит изречение: -Главное терпение! Только тогда можно чуть-чуть себя сконтролировать. Ну ещё совет незабывайте про себя, да понимаю когда маленькая ЛЯЛЯ))) уж точно не до себя, но полчаса маникюра у приятного специалиста))) поверьте добавляет сил)).
ой, а я о маникюре или о массаже просто мечтаю, пока все никак не получается. Так пользуюсь старым проверенным способом - вдохнуть поглубже -выдохнуть....досчитать до десяти и успокоиться... а иногда просто пар выпустить!
ой, а я о маникюре или о массаже просто мечтаю, пока все никак не получается. Так пользуюсь старым проверенным способом - вдохнуть поглубже -выдохнуть....досчитать до десяти и успокоиться... а иногда просто пар выпустить!
Бывает конечно! Когда ребенок целый день капризничает и с рук не слезает. Руки и спина отваливаются, надеешься, что ночью отдохнешь и тут опять "концерт" на пол-ночи!
Помогают слезы, хорошо проплакаться, в душ и вроде как полегче...
ох... да, иногда накатывает! особенно после концертов, когда спать пора (и днем, и ночью)...
Бывало раньше....теперь отрезвляюсь мыслью "А что если б моего ребенка не было?",сразу вся дурь уходит.А еще помогает считать до 10 и подышать глубоко....ну,и валерьянка вам в помощь!
быает, во время кормления, т.к ест очень плохо. плачет, выплевывает. начинаю злиться, а потом он улыбнется, и ты понимаешь, что все остальное такая фигня...
да, за их улыбку - полцарства и все нервы... )
А ПОЧЕМУ ПЛОХО ЕСТ
такое сотояние бывает у каждой , и мне в таких состояниях помогает ванна с арома маслами .
Нужно говорить, проговаривать, что чувствуешь, что хочешь, просто себе под нос или перед зеркалом, всё равно.Есть такая теория:пока мы не говорим о чувствах - чувства контролируют наше поведение, как только мы о них говорим - мы берём их под контроль!
И это действительно так:вы устали и ходите, носите это в себе, накладывается ещё что-то, напряжение растёт и т.д.
Можно просто остановиться и выговориться:""Да что же это такое, как собака сегодня устала, муж то мой где ходит и т.п......
Попробуйте, конечно, не панацея, но часто помогает;)
Кстати, нужно также учить детей, обозначать свои чувства и не только негативные, но и позитивные.А то у нас дети очень часто не могут идентифицировать что же они чувствуют, а ведь эмоций у человека целая гамма - я расстроен, я обиделся, я смутился, я раскаиваюсь, я счастлив, я зол, я грустный, я весёлый, я радостный и т.д.
спасибо огромное за просто, но очень ценный совет!
да бывает и часто, я иногда рыдаю! потом отхожу от ребенка в сторонку и делаю 10 вдохов и выдохов, успокаиваюсь немного! или звоню мужу, он всегда меня поддерживает!!!!!!!!!
Бывает у всех и это нормально, если плачит ребенок и никак не успакаивается я кладу ее и ухожу успакаиваюсь и опять иду к ребенку, ничего страшного нет в том, что он поплачит.
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
