Ночное освещение не слишком полезно для детей

16 Января 2016 в 14:00
10
Многие мамочки оставляют в детской на всю ночь гореть ночник или даже специальную синюю лампочку, ввинченную в люстру. Считается, что она успокаивает малыша и мягче действует на глазки. Однако это не так. Ночное освещение не слишком полезно для детей, особенно самых маленьких. Постоянный искусственный свет снижает уровень гормона мелатонина, который регулирует биоритмы сна и бодрствования младенческого организма. В результате ход биологических часов нарушается, малыш начинает хуже себя чувствовать, капризничает днем, плохо засыпает вечером и часто просыпается ночью. Чтобы добиться к крепкого сна. выключайте в детской все источники света, даже ночничок!
10 ответов
МАМА#480495
16 Января 2013 в 14:00
10
у нас горит ночничок, прикрытый от яркости. А как по другому я смогу видеть дочку, если она заплачет или соску потеряет, или раскроется во сне? но в целом в комнате темно, просто полумрак
МАМА#484843
16 Января 2013 в 14:00
10
Новогодняя Фиалочка, а я с рождением ребёнка ночью стала хорошо видеть) но до мес 3-4 включали всё равно лампу за штору её ставили!
но щас ребёнок реагирует ночью на свет,начинает крутиться и плакать 
МАМА#409323
17 Января 2013 в 01:00
10
Юленька, если вы видете ребенка, значит что-то комнату все же освещает. такое  строение глаза, что он видит то, что отражается светом. если бы света не было вообще, то вы бы оказались в абсолютной темноте.
МАМА#539290
16 Января 2013 в 14:00
10
Бред какой-то, где Вы такое откапали!!!!???? У ребенка, а особенно маленького может быть испуг, если он проснется и будет несусветная темнота, можно заработать букет неврологических проблем! Это мне так наш детский невролог говорит
МАМА#484843
16 Января 2013 в 15:00
10
Мария, первый раз слышу что ребёнок ипугается!все врачи говорят по разному!тем более если шторы открыты,то уличный свет от фонарей есть
МАМА#539290
16 Января 2013 в 16:00
10
Юленька,  мы из-за этой "козы" получается, спали до 6 месяцев со светом в коридоре Грустный а у меня ума не хватило, статьи почитать
МАМА#463427
16 Января 2013 в 21:00
10
Юленька, полнлстью согласна
МАМА#480495
16 Января 2013 в 16:00
10
Мария, я тоже не соглашусь с тем, что будет испуг, у меня дочка еще не понимает темноты и не боится, а вот выработка мелатонина зависит от яркости, это научный факт.
МАМА#495341
16 Января 2013 в 15:00
10
ночью при искуственном свете спать вредно,об этом куча статей написана и т.п.Думаю
МАМА#361580
18 Января 2013 в 15:00
10
По первости маме в темноте действительно тяжело ребенка разглядеть, но со временем вы привыкните и лучше станете в темноте видеть. Мои всегда в полной темноте спят, сейчас даже не боятся ночью ко мне в спальню из своей детской приходить.
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106