Ночное освещение не слишком полезно для детей

16 Января 2016 в 14:00

Многие мамочки оставляют в детской на всю ночь гореть ночник или даже специальную синюю лампочку, ввинченную в люстру. Считается, что она успокаивает малыша и мягче действует на глазки. Однако это не так. Ночное освещение не слишком полезно для детей, особенно самых маленьких. Постоянный искусственный свет снижает уровень гормона мелатонина, который регулирует биоритмы сна и бодрствования младенческого организма. В результате ход биологических часов нарушается, малыш начинает хуже себя чувствовать, капризничает днем, плохо засыпает вечером и часто просыпается ночью. Чтобы добиться к крепкого сна. выключайте в детской все источники света, даже ночничок!

10 ответов

МАМА#480495

16 Января 2013 в 14:00

у нас горит ночничок, прикрытый от яркости. А как по другому я смогу видеть дочку, если она заплачет или соску потеряет, или раскроется во сне? но в целом в комнате темно, просто полумрак

МАМА#484843

16 Января 2013 в 14:00

Новогодняя Фиалочка, а я с рождением ребёнка ночью стала хорошо видеть) но до мес 3-4 включали всё равно лампу за штору её ставили!
но щас ребёнок реагирует ночью на свет,начинает крутиться и плакать

МАМА#409323

17 Января 2013 в 01:00

Юленька, если вы видете ребенка, значит что-то комнату все же освещает. такое строение глаза, что он видит то, что отражается светом. если бы света не было вообще, то вы бы оказались в абсолютной темноте.

МАМА#539290

16 Января 2013 в 14:00

Бред какой-то, где Вы такое откапали!!!!???? У ребенка, а особенно маленького может быть испуг, если он проснется и будет несусветная темнота, можно заработать букет неврологических проблем! Это мне так наш детский невролог говорит

МАМА#484843

16 Января 2013 в 15:00

Мария, первый раз слышу что ребёнок ипугается!все врачи говорят по разному!тем более если шторы открыты,то уличный свет от фонарей есть

МАМА#539290

16 Января 2013 в 16:00

Юленька, мы из-за этой "козы" получается, спали до 6 месяцев со светом в коридоре

а у меня ума не хватило, статьи почитать

МАМА#463427

16 Января 2013 в 21:00

Юленька, полнлстью согласна

МАМА#480495

16 Января 2013 в 16:00

Мария, я тоже не соглашусь с тем, что будет испуг, у меня дочка еще не понимает темноты и не боится, а вот выработка мелатонина зависит от яркости, это научный факт.

МАМА#495341

16 Января 2013 в 15:00

ночью при искуственном свете спать вредно,об этом куча статей написана и т.п.

МАМА#361580

18 Января 2013 в 15:00

По первости маме в темноте действительно тяжело ребенка разглядеть, но со временем вы привыкните и лучше станете в темноте видеть. Мои всегда в полной темноте спят, сейчас даже не боятся ночью ко мне в спальню из своей детской приходить.

Другие обсуждения в этом форуме

Смотрите также

Чем кормить ребенка в первый год жизни

Выбирая продукты для детского питания, многие родители обращают внимание на их яркую, красивую, бросающуюся в глаза этикетку. Однако, чтобы быть уверенным в безопасности своего выбора для малыша, необходимо детально изучать каждую баночку, которая попадает к родителям в руки.

Питание