Ночное освещение не слишком полезно для детей
16 Января 2016 в 14:00
Многие мамочки оставляют в детской на всю ночь гореть ночник или даже специальную синюю лампочку, ввинченную в люстру. Считается, что она успокаивает малыша и мягче действует на глазки. Однако это не так. Ночное освещение не слишком полезно для детей, особенно самых маленьких. Постоянный искусственный свет снижает уровень гормона мелатонина, который регулирует биоритмы сна и бодрствования младенческого организма. В результате ход биологических часов нарушается, малыш начинает хуже себя чувствовать, капризничает днем, плохо засыпает вечером и часто просыпается ночью. Чтобы добиться к крепкого сна. выключайте в детской все источники света, даже ночничок!
10 ответов
у нас горит ночничок, прикрытый от яркости. А как по другому я смогу видеть дочку, если она заплачет или соску потеряет, или раскроется во сне? но в целом в комнате темно, просто полумрак
Новогодняя Фиалочка, а я с рождением ребёнка ночью стала хорошо видеть) но до мес 3-4 включали всё равно лампу за штору её ставили!
но щас ребёнок реагирует ночью на свет,начинает крутиться и плакать
но щас ребёнок реагирует ночью на свет,начинает крутиться и плакать
Юленька, если вы видете ребенка, значит что-то комнату все же освещает. такое строение глаза, что он видит то, что отражается светом. если бы света не было вообще, то вы бы оказались в абсолютной темноте.
Бред какой-то, где Вы такое откапали!!!!???? У ребенка, а особенно маленького может быть испуг, если он проснется и будет несусветная темнота, можно заработать букет неврологических проблем! Это мне так наш детский невролог говорит
Мария, первый раз слышу что ребёнок ипугается!все врачи говорят по разному!тем более если шторы открыты,то уличный свет от фонарей есть
а у меня ума не хватило, статьи почитатьМария, я тоже не соглашусь с тем, что будет испуг, у меня дочка еще не понимает темноты и не боится, а вот выработка мелатонина зависит от яркости, это научный факт.
ночью при искуственном свете спать вредно,об этом куча статей написана и т.п.
По первости маме в темноте действительно тяжело ребенка разглядеть, но со временем вы привыкните и лучше станете в темноте видеть. Мои всегда в полной темноте спят, сейчас даже не боятся ночью ко мне в спальню из своей детской приходить.
Другие обсуждения в этом форуме
Смотрите также
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106
Обсуждение активностей на сайте
184
Здоровье мамы и ребенка
197
Психология, семья, отношения
3058
Наш дом
10858
Имеем право
982
Песочница
13325