Железо из яблок практически не усваивается, есть их конечно полезно и надо но в такой ситуации поднять железо они не помогут так же как и свекла. Про крольчатину точно не знаю поэтому говорить не буду.
крольчатина - точно, у меня низкий гемоглобин и я ею и маслинами поднимала уровень железа, жаль таким маленьким маслины нельзя: 2/3 баночки - дневная норма железа для взрослого ))))
Если ребенок на грудном вскармливании, то сами принимайте железосодержащие преператы. У меня была такая ситуация, принимала Фенюльс, потом все наладилось.
Думаю печени и витеминов вам будет достаточно. У моей дочи было низкое железо, поднимали мы ФЕРУМЛЕКом печень есть не могли (доча отказывалась) после курса витоминов все было в норме )
