Питание при грудном вскармливании

Какие продукты категорически нельзя есть маме при грудном вскармливании и какие пойдуи только на пользу?
Очень хочется сладкого,незнаю чем заменить конфеты. Сделали фейхоа с сахаром,очень вкусно,но сомневаюсь что малыш не отреагирует аллергией.

хочется, так ешьте... с шоколадом правда осторожнее надо, но я сначала кусочек маленький съедала и смотрела, какая реакция у малыша, если все нормально, то ела... шоколад и сейчас ем, правда только темный горький...а вот от экзотических для нашего региона продуктов лучше отказаться... хотя я чуть-чуть и апельсины ела, а лимончик с чаем каждый день почти... в общем все хорошо в меру, и смотрите на реакцию ребенка

НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ ТАК ПОНЕМНОГУ МОЖНО ВСЕ КУШАТЬ ТОЛЬКО НЕ ГАЗООБРАЗУЮЩИЕ,У ВСЕХ ДЕТЕЙ ПО РАЗНОМУ Я ВОТ И ШОКОЛАД КУШАЛА И КЛУБНИКУ И АРБУЗ НИЧЕГО НЕ БЫЛО

я тоже согласно с тем, если хочется то надо есть просто смотреть на реакцию ребёнка. я ем всё только с цитрусовыми стараюсь быть осторожней

А я тоже боюсь что-нибудь не то съесть. Конфеты я заменила финиками сушеными и халвой. Халву ем смело, но главное не переусердствовать, потом лишние кило замучаешься убирать. А вообще я считаю у всех есть выбор либо съесть огурец и не спать, либо не есть и спокойно спать всю ночь. Я предпочитаю спать. А аллергию проще предотвратить чем потом лечить. Хотя говорят также что можно есть все что вы ели в беременность, потому что малыш к этому уже привык. Но решать только вам. Если что-нибудь узнаете напишите пожалуйста, буду рада пообщаться на эту тему.

я лично все ела, и шоколад и торты, конечно в умеренных колличествах.Считаю что алергичное нельзя, например: клубнику,малину и конечно тропические фрукты, и огурцы не желательно, а то от них у ребенка животик может разболеться. Надо пробывать у каждого ребенка своя реакция.Скушайте кусочек и посмотрите в течение суток какая реакция у вашего малыша, а если не чего не происходит,думаю можно смело есть.

я сижу на диете: не ем газообразующих продуктов (капуста, огурцы), острое, жареное, цитрусовые и высокоаллергенные продукты, стараюсь почти не есть шоколад

Прочитайте нашу статью в Календопедии, там есть ответ на ваш вопрос:

http://agulife.ru/not_found.png/

Шоколад заменяла мармеладом, пастилой, но конечно в умеренных количествах.

Шоколад нельзя точно есть и сахар нежелательно. можно пастилу, галеты.

хорошо вам..вы вкусняшки кушали хоть немножко и хоть иногда..а у меня это грудное вскармливание как страшный сон вспонимается...мало того что ребенок блевал дальше чем видел от моего молока. и что бы я  не съела у него были дикие колики и газики..в общем я питалась одной кашей и тогла более или мение было нормально..по выходным муж у меня спрашивает что я буду на завтрак какшу или кашу, я немного подумав отвечая что я буду кашу..как вспомню так себя жалко становиться((((

Я кушаю всего по чуть-чуть. Ем жареное, фрукты, овощи, немного орехов, каши. самые простые супчики. Единственное от чего вообще отказалась-это шоколад (( 

Я первые два месяца боялась съесть что-нибудь лишнее, т.е.практически ничего не ела. Малыш не наедался моим постным молоко и почти с меня не слазил. Потом постепенно вводила привычную пищу. Теперь ем всё (даже шоколад, только соевый, апельсины,  клубнику, копчености, даже немного острого. Но всё должно быть в мару. Лишний раз говорю себе - а стоит этот кусочек, который мне ничего не даст, потом  мучений малыша от коликов или аллергии?

ести нужно все,но по нимногу!и пару дней наблюдать за реакцией ребенка!