Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

РАЦИОН ПИТАНИЯ К КОНЦУ ПЕРВОГО ГОДА!!!

09 сентября 2011 в 10:55

Примерный список продуктов, которые дети должны есть к концу первого года.

ЗАВТРАК: каша, яйцо(всмятку) тост, фрукты, сок, молоко

ОБЕД: овощи кусочками, картофель или макароны, мясо или рыба, сыр, фрукты, молоко

УЖИН:каша, фрукты, молоко

Фруктовый сок давайте каждый день в промежутках между кормлениями или за завтраком.Все фрукты давать вареными, кроме бананов, груш и яблока.

Как видите, годовалый ребенок питается почти также, как и взрослый.

Девчонки, а вы соблюдаете трехразовое питание? Расскажите, кто как и что едите? Я так понимаю это подготовка к садику наверное и ко взрослому столу

24 ответов
09 сентября 2011 в 11:06

Я НЕ СОГЛАСНА НЕМНОГО С ЭТИМ СПИСКОМ!!!
А ГДЕ ТВОРОГ?ЙОГУРТ?И КАКИЕ ЭТО ФРУКТЫ НАДО ВАРИТЬ???ЧТО ВЫ СВАРИТЕ???СЛИВУ,АПЕЛЬСИН,ПЕРСИК???
НАМ ВОТ 9 МЕСЯЦЕВ,МЫ ПИТАЕМСЯ КОНЕЧНО НЕ 3 РАЗА В ДЕНЬ,ПОЧАЩЕ...НО ЕДИМ ПРАКТИЧЕСКИ ОБЩИЙ СТОЛ.НУ КАК.....ГОТОВЛЮ СЫНУЛЬКЕ И МЯСО И ПЕЧЕНКУ И РЫБУ.ОВОЩИ.ФРУКТЫ И ЯГОДЫ ВСЕ МЫ ЕДИМ В СЫРОМ ВИДЕ С 6 МЕС.НИКАКОЙ АЛЛЕРГИ, ТТТ!!!КАШИ,ТВОРОЖКИ,ЙОГУРТЫ...ЛОПАЕМ ВСЕ!!!!
А К ГОДУ МОЖНО ОЧЕНЬ РАЗНООБРАЗИТЬ МЕНЮ СВОЕГО МАЛЫША!!!НАПРИМЕР ИЗ ТЕХ ЖЕ ПРОДУКТОВ НО ПО НОВЫМ РЕЦЕПТАМ ГОТОВИТЬ ВСЯКИЕ ВКУСНЯШКИ!!!

09 сентября 2011 в 11:43

вот и я про то же, представляете что в книгах пишут, мне тоже всегда думается что чем разнообразней меню тем лучше, мы вот уже супы едим вовсю

09 сентября 2011 в 11:29

вообще странное меню. покажите мне годовалого ребенка, который питается 3 раза в деньSmileк тому же вряд ли малышу понравится 2 раза из трех кушать кашу и каждый раз пить молоко. нет кисломолочки, супов, кроме катрофеля и макарон можно приготовить также рис и гречку. ну и фрукты варить я бы не стала. мы в 10 месяцев лопаем в сыром виде и целиком, ребенок вполне справляется

09 сентября 2011 в 11:32

Яйцо в смятку... Яйца и взрослым то не советуют есть в таком виде.

09 сентября 2011 в 11:35

Мы кушаем примерно в 9.30, 14.00, 18.30. На ночь в 22.00. йогурт, ночью 2 раза пьем компотик.  

09 сентября 2011 в 11:47

мы днем 5 раз едим, 4 иногда 

09 сентября 2011 в 11:41

Нэттик, а где вы это взяли?

09 сентября 2011 в 11:45

в книге, уход за ребенком

09 сентября 2011 в 11:45

в книге, уход за ребенком

09 сентября 2011 в 11:46

Нееее, не согласна! Яица всятку категорически нельзя! а вдруг сальмонелла? Детям только сваренное вкрутую можно яйцо, если это омлет, то хорошо приготовленный. Белок очень аллергичен, его можно до полутрогодов отложить. На завтрак даже я столько не съедаю и не выпиваю. Фрукты и молоко давать в каждый прием пищи чревато расствройством ЖКТ. сыр тоже не рекомендуется в таком возрасте,т.к. очень жирный продукт. Фрукты надо есть сырыми или запеченными, либо варить компот. Что качаемо трех разового питания, НЕЛЬЗЯ! Минимум 4-х разовое с полдником, а еще лучше пятиразовое, т.е. на ночь молоко или кефир.

09 сентября 2011 в 11:47

я вообще слышала что до 2х лет яйца полностью нельзя, только желток

09 сентября 2011 в 11:54

в любом случае, не в год.... хотя все мамы разные и кормят детей по своему усмотрению...

09 сентября 2011 в 11:58

завтрак, второй завтрак, обед, ужин и на ночь

09 сентября 2011 в 11:48

Ну книга может времен СССР )))))

09 сентября 2011 в 11:59

да нет, 2005 года

09 сентября 2011 в 12:00

хотя уже 2012 на носу, получается что древняя,хотя нас же так тоже не кормили

 

09 сентября 2011 в 12:28

нет на счёт яиц я тоже против. нам 1 год и 4 , кушаем 4 раза в день

завтрак каша и творожок

обед супчики разные

полдник йогурты , фрукты но не варёные

ужин овощные пюрешки с мясцом , а компотики и соки в промежутках между кормлениями

09 сентября 2011 в 12:34

а на ночь кефир или молоко пьете?

09 сентября 2011 в 12:45

Про яйца-мне говорили что до года не желатьльно давать белок. Мы стали есть омлет из целого яйца где-то с 1,3.Многим деткам омлетики очень нравятся.
про фрукты,тоже не понимаю как это сварить?!!!Магазинные пюрешки тоже из сырых фруктов делают))

09 сентября 2011 в 13:45

еще б написали бананы сваритеSmile

09 сентября 2011 в 12:53

Я тоже не согласна, соки например мы оооочень редко пьем...не потому чтоя не даю, а потому что ребенок их не любит, пьем в основном воду или морс, а так же чаек иногда!

09 сентября 2011 в 13:08

Я кормлю своего сыночка по книжке 1991 года, там вообще идеальное меню, и соки, и творожки, каши, супы, короче всё что должен кушать малыш. Моя мама по этой книге брата моего кормила, вырос здоровый и сильный ))) перерос всех ))) Так что не важно какого года книга, важно кто её написал. )))

09 сентября 2011 в 14:31

важно подходить ко всему с умом и во всем знать меру...

10 сентября 2011 в 10:45

Я руководствовалась и руководствуюсь сейчас вот чем:
в сутки малыш должен получить (я имею в виду к концу первого года жизни и далее):
-каша около 200 г
-овощи около 200 г
-мясо 100 г
-фрукты 100 г
-творог 80 г.
Это ребенок должен получать обязательно каждый день. Исходя из этого я готовлю разные сочетания блюд, интервал между кормлениями - примерно 4 часа.
Так как мы аллергики, яйцо, рыбу, цельное молоко и кефир, картошку, сок - не употребляли совсем. Вот например сейчас  (2 и 7 мес) осваиваем молоко. Сок освоили недавно. На рыбу не замахивались еще. Но в год было сохранено грудное молоко.
Говорят, что и взрослые также обязательно должны вот эту суточную норму продуктов употреблять каждый день и будем тогда получать всю норму нужных нам микроэлементов и питательных веществ.
А книжку может и в 2012 году написать человек 80-х 60-х годов убеждений. Её издадут, утверждения Минздрава же не требуется.