с чего начать ПРИКОРМ и как?

всем привет))
подскажите, с чего начинать прикорм.пишут что с фруктового надо, а мне кажется (да и слышала) что лучше с овощного,тем более стула долго нет.
так с чего начать и как? кто уже прошел эти уроки? ))
с капусты (брокколи? цветной?), с яблок   ..... ?

нам 4 месяца и до этого месяц вводили сок яблочный (самодельный).
думаем начать кушать пюрешки, наверное начнем с капусты цветной, кабачки..

кто может примерный рацион написать с указанием продуктов и грамм. и еще,можно же будет давать пюре овощное, молоко и сок в одно кормление? или надо разделять прикорм? например утром молоко и сок,в обед молоко и пюре...   

Нам педиатр советовал начинать с овощей, а сок вообще до года не давать.
Вообщем мы начинали в 5,5 месяцев с кабачка, потом вводила цветную капусту и брокколи.
Я вводила начиная с 1 чайной ложки, за неделю полностью один продукт.
1день - 1ложка
2день - 3ложки
3день - 6ложек
4день - 10ложек
5день - пол баночки
6день - пол баночки
7день - 1 банка( если конечно ест ребенок, мы целую баночку не могли скушать)
Следующий продукт следует вводить не ранее чем через 2 недели. Схема таже. 

Все начинают по разному.У меня такая схема есть, ее придерживаюсь (правда я сок не давала, с овощей начала):
4 мес - сок (яблочный, грушевый.....) с 1/2 ложки
через две недели фруктовое пюре (сначала из одного вида фруктов)
6-7 месяцев - овощное пюре (кабачки, капуста, картошка)
7 мес - каши (рисовая, гречневая, кукурузна)
8 мес - овсяная, манная, пшенная, ячменная
с 6 мес - творог (детский)
6-6,5 мес - желток )но на него в таком раннем возрасте аллергия часто, нам 7 я еще не давала)
8 мес - мясо 9говядина, свинина, потом птица)
9-10 мес - рыба (лучше речная)
Кефир можно с 8-ми месяцев, йогурт с 8-ми месяцев, чаи можно с 4-х месяцев.
Начинать все давать с 1/2 чайной ложки, постепенно доводя объем до 150 мл (не касается фруктового пюре и соков). Я делала все на глаз. это примерный перечень. Начинать вводить новый продукт следует не раньше, чем через неделю-две

Здравствуйте. Нам тоже врач сказал начинать с овощей, начинать давать по чайной ложечке. И мамы у кого детки по старше нас тоже так говорят. Если начинать с фруктого то овощи эти хитрюги уже не едят, так как попробовали уже вкусненького!

Мы начали прикорм в 5 мес с цветной капусты. А сок стали давать в 10 мес.

Вот что пишет по этому поводу мой любимый доктор Комаровский http://www.komarovskiy.net/knigi/dokorm-i-prikorm.html
Прикорм мы начали с 6ти. Как и рекомендует ВОЗ, а не по старинке.  Да, кстати начет рекомендаций врачей. По рекомендации ВОЗ прикорм вводится не раньше 6 мес. Вот, почитайте. Такое ощущение что многие не читают современную литературу. Просто удивляюсь.
Рекомендации ВОЗа
ВОЗ рекомендует вводить прикорм с 6 месяцев. А до этого возраста ребенок должен находиться исключительно на грудном вскармливании, что подразумевает под собой исключение из рациона младенца любой другой пищи и напитков, даже воды, помимо грудного молока. Однако при этом младенцам можно давать капли и сиропы (витамины, минералы и лекарства).

Сроки введения продуктов
До 6-месячного возраста ребёнок не нуждается ни в каком прикорме. У некоторых детей прикорм может вводиться до 6 месячного возраста по медицинским показаниям, но не ранее 4 месяцев жизни.

В случае, если ребёнок здоров, первой пищевой добавкой в 6 месяцев является овощное пюре или безглютеновая безмолочная каша.
В настоящее время не рекомендуется вводить первыми фрукты и соки
Второй прикорм вводится через 3-4 недели после первого. Еще через 3-4 недели вводится третий прикорм
Возможные варианты последовательности введения трех основных продуктов: каша-овощи-мясо, каша-мясо-овощи, овощи-каша-мясо, овощи-мясо-каша
Любой прикорм не должен вытеснять кормление грудью. Прикормы дополняют рацион ребенка.
Фрукты и соки должны вводиться только после того, как ребенка начал получать 1 или 2 прикорма в качестве вкусовой добавки или в как десерт между основными кормлениями.
Вводить творог и желток лучше ближе к году. Эти продукты высокоаллергенны и не несут столь значимой пищевой ценности для младенца.
9 месяцев - Кисломолочные продукты рекомендуется давать в виде адаптированных кисломолочных смесей, которые безопаснее обычного кефира или его аналогов. Если ребенок отказывается от кисломолочных адаптированных продуктов, то можно их не давать - никаких проблем это не вызывает.
К 8-9 месяцам в рацион ребенка желательно ввести не менее 3 кормлений густой пищей в общем объеме 400-600 г

Мы на ИВ с 2 месяцев,в 4 попробовали яблочное пюре-сразу практически стул наладился,а то запоры мучали,потом в 4,5 кабачок ввели,через недельку к кабачку тыкву добавили.Лопаем с удовольствием.Сок пока побаиваюсь давать.а вообще все индивидуально,давайте пробовать новую пищу малышу аккуратно,следите за его состоянием,если все хорошо увеличивайте объем.

Мы на ИВ с 2 месяцев,в 4 попробовали яблочное пюре-сразу практически стул наладился,а то запоры мучали,потом в 4,5 кабачок ввели,через недельку к кабачку тыкву добавили.Лопаем с удовольствием.Сок пока побаиваюсь давать.а вообще все индивидуально,давайте пробовать новую пищу малышу аккуратно,следите за его состоянием,если все хорошо увеличивайте объем.