да взрослый кефир даже лучше

А кефир обычный взрослый можно давать малышу (правда нам уже скоро год)? Или все же лучше детский? Творог я сама делаю  из покупного молока и кефира.

нет, очень жирная...

Сметану давать не следует, слишком большая жирность пользы не принесет в таком возрасте. Все-таки надо думать о кисломолочке пожиже: бифидок, бифилайф...

а я в супчик добавляла сметанку.

Лучше заменять сметану детским творожком! Он как раз такой же консистенции как сметано, только не такой жирный!

Смета для малыша до года очень жирная и желудочек может ее просто не принять! После 1-го Дня рождения малышу можно предлагать йогурт, твердые сорта сыров, немного нежирной сметаны и сливок.