Как отучить ребенка от вспышек злости?

Моей дочке два с половиной года. большую часть времени она замечательный ребенок. Она добрая, ласковая, переживает за всех даже в мультиках. Но иногда у нее происходят ну очень резкие перепады в настроении. Мы может сидеть и весело играть, а через секунду она ни за что может ударить меня. Я стараюсь объяснить ей, то это плохо, что она расстраивает этим маму. она понимает, обнимает меня, но через час это может вновь повториться. Как мне объяснить ей что это плохо? Или игнорировать вспышки ее злости?

это проблема и для моего племянника, тоже маются...