Как вернуть былую форму своей груди?

После родов у меня грудь достигла размера 2,5, а до беременности у меня первый размер.После кормления грудь совсем обвисла и множество растяжек.мама мне говорит, что подтянется.Но, мне что-то плохо верится.Может быть есть какие-нибудь упражнения для груди?

Боюсь, былую форму не вернуть...(((

Сама не пробовала, но подруга уверяет, что работает - контрастный душ на грудь. Сначала горячей водой минут 3-5, потом холодной столько же. И так циклов 10.

 когда я родила первого грудь была 5 размера(((после 2размера до родов это был шок!!!но закончила кормить и где то через год грудь стала меньше до стабильной 3))растяжки тоже постепенно сошли на нет!!единственное на ощупь она осталась намного мягче,чем до рождения ребенка((( подтянуть можно с помощью упражнений!в самой груди мыжц нет,поэтому тренировала "грудную мыжцу" руки складываешь ладошками друг к другу на уровне груди и напрягаешь !!!так раз 50,меняя положение рук то выше то ниже!!

Моя мама тоже уверяет, что грудь подтянется! Жалеют нас! Но слушать надо не маму, а мужа! Главное, чтоб ему нравилось!

мне тоже кажется она уже не изменится.жаль

ДА, ЖАЛЬ,ЧТО НЕ ВЕРНУТЬ!СПАСИБО,ЗА КОММЕНТАРИИ!

Зависит от конституции, у кого грудь сама подтягивается после родов без всяких упражнений, а кому-то и упражнения не помогут.Главное-резко не худеть(ещё больше обвиснет)Я, к сожалению, отношусь ко второй категории, но не запариваюсь сильно по этому поводу-много же и других достоинств. А так, всегда мысль успокаивает-ну уж если совсем "собачьи ушки" будут, можно ведь и коррекцию сделать(не силикон, а подтянуть)-муж одобряет, хотя ничего против теперешней груди не имеет, даже нравится, что побольше стала, пусть и подвисла!