Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

миф о твороге

18 ноября 2010 в 11:03

все и постоянно твердят: кушайте творог, он полезен, в нем много кальция

моя дочка не желает кушать творог, максимум 3 ложки 1 раз в неделю в охотку

НО так ли творог необходим

для сравнения: содержание кальция

- творог   90

- сливки 100

- молоко 120

- йогурт 160-180

- ванильное мороженое 137

так для чего делать трагедию если творог не входит в число употребляемых продуктов

12 ответов
18 ноября 2010 в 12:41

По-мимо кальция творог богат ещё и фосфором, без которого также не возможно формирование костной системы, а также содержащиеся в твороге аминокислоты способствуют профилактике заболеваний печени, витамины группы В защищают от атеросклероза. А ещё он способствует образованию гемоглобина в крови! И вообще у него очень много полезных свойств, а так же он легко усваивается организмом, я думаю. именно поэтому творог рекомендуют кушать  всем, а в частности маленьким деткам, но если ребёнок не хочет его, то, наверно, пихать и не надо (тогда это будет только во вред)! Моя сначала тоже не хотела есть творожок, а я стала ей добавлять в него несколько капелек сока, я теперь она ест его с удовольствием!

19 ноября 2010 в 15:11

Я считаю, что творожок все-таки надо кушать. Я тоже добавляла в творог фруктовую пюрешку или сок, а теперь, с удовольствием, кушаем фруктовые творожки!

21 ноября 2010 в 18:00

Практически в первый раз слышу,что бы малыш не любил творог!Моя ест,но только с пюре фр.Без него,даже кефир не пьет.

21 ноября 2010 в 20:27

а моя кефир пьёт только с растворёнными в нём печеньками, и сок ей туда добавляла и пюре, ни в какую не пила, а с печеньками с таким удовольсвтием ест его!

21 ноября 2010 в 18:10

Я тоже считаю, что творог нужно кушать. Можно добавлять в творог фруктовое пюре или фрукты, может так малышу понравится.

22 ноября 2010 в 08:42

добавляли соки пюре фрукты  - не ест, единственный выход разбавлять молоком и давать в жидком виде, получается тот же кефир  

22 ноября 2010 в 13:58

А вы какой творог даете?попробуйте сами сделать,его даже мой муж полюбил))200мл кефира,на водяной бане или в микроволновке (в режиме разморозки на 7-8 мин)Потом слить сыворотку,и творог готов.Как раз порция получается.

22 ноября 2010 в 14:09

творог из кефира, а не проще ли просто выпить его, дочка кефир, йогурт пьет с удовольствием каждый день по 200 мл, иногда и больше 

22 ноября 2010 в 21:13

Teresa а попробуйте делать творожные десерты для ребёнка, или запеканку из творога, сырники (правда не знаю сырники можно в этом возрасте или нет). Может быть в таком виде ваша доченька будет его есть! Сейчас очень много рецептов творожных десеротов для самых маленьких деток (по-моему даже от 1 года есть)!

23 ноября 2010 в 19:56

Спасибо! сырники кушает с удовольствием, я сырники с фруктами делаю

24 ноября 2010 в 11:22

Ну вот видите, не важно в каком виде творог попадает в организм, главное. что ребнку это не только полезно, но и вкусно!

30 ноября 2010 в 20:11

А как быть, если ребенок в 1 год и 1 мес, отказывается абсмолютно от всего молочного, кроме творога?