Питание

Нам уже годик.... и я понимаю что питание должно быть правильным и в меру, но как узнать что ребенок сыт (он не когда не отказывается от еды) и не переел.... Как вы кормите(ли) своих малышей в годик, чем и в какой переод времени??

Мы пьем в 4.30 смесь-Агушу (пакетик 200гр..), в 8.00 завтрак-каша, в 11.30-суп-пюре(мясо+овощи), в 14.30-фрук.пюре или йогурт, в 16.30-мясо+овощи+фрукты, в 20.30-каша и творог. 

ребенок примерно должен съедать 200 гр, вот и считайте. к тому же после прогулки аппетит обычно разгуляется, так что если он съест немного больше то не страшно) обычно наоборот проблема, как бы впихнуть кашу) вот ссылочка где можно почитать про прикорм, чтобы еще и аллергию не заработать http://stoptrevogi.ru/pravila-pitaniya-dlya-detej-allergikov/

Нам год и 5 месяцев. Такое питание с года.
в 10:00 завтрак -  каша 200гр (ваю сама Нордик) + молоко 80 гр
в 14:00 обед - суп 1,5 половника + рыба или катлета, или подливка с овощами , или рисом, или макаронами, или плов. + компот.
в 18:00 полдник - кисломолочка 2 (кефир не пьет), творожок, фрукты
в 22:00 ужин - брокколи 100 гр., молоко 200 гр.
за день выпивает (между едой) 300гр. воды или чая, или компота.

и у нас очень похожее меню. Только кормлю чуть почаще - через 3-3,5ч. Рис и плов не очень идет, картофельное пюре и макарончики значительно лучше. Кроме творога ест еще йогурт. Присутствует и печенье. А вот с фруктами так себе - только не очень жесткие. Наверное, из-за того, что у нас мало зубов..

нам 1,2.В 10:00 каша 200мл (сама варю), обед в 14:00 суп с мясом-250мл,18:00 св. фрукты/ фруктовые пюре со злаками 1,5 пачки, 21:00 каша 200мл (Помагайка), на сон бутылка с соевой смесью. Молочку, к сожалению, не едим-аллергия.В течении дня печенье не более 2 шт, баранка большая и кампот, чай, сок, кукурузные палочки 5шт.