Делали ли вы специальные упражнения по укреплению мышц нижнего таза? Как вы считаете, они вам помогли во время родов и после?

В каком возрасте лучше всего заводить ребенка и как меняется репродуктивное здоровье мужчины и женщины со временем, к каким сложностям нужно быть готовой, если вы решили стать мамой после 30 лет, как лечится бесплодие и как наблюдается беременность.

Как сформировать здоровый режим для ребенка от 1 до 4 лет, отталкиваясь от его темперамента и потребностей, почему это важно и как помочь малышу в соблюдениии режима.