Прям про железо не скажу. Когда стала мамой, в женской консультации подарили витамины для беременных и кормящих. Это ребенку третий месяц пошел как я доползла до этой консультации. А педиатр настоятельно советовала жрать гречку БЕЕЕЕЕЕ ) (У меня незнаю, у дочи был гемоглобин занижен)