У меня 5 мес после родов, где то с 4 мес начала уже полноценно качать пресс, но смотрю что то он подозрительно не менятеся.... про диастаз этот слышала, решила проверить у себя и таки обнаружила эту коварную ложбинку между прямыми мышцами живота !!! у кого нибудь был ? как убрать ? пишут что утягиваться надо и так заниматься !