Диастаз !!!

20 Февраля 2011 в 14:01
2
  У меня 5 мес после родов, где то с 4 мес начала уже полноценно качать пресс, но смотрю что то он подозрительно не менятеся.... про диастаз этот слышала, решила проверить у себя и таки обнаружила эту коварную ложбинку между прямыми мышцами живота !!!  у кого нибудь был ? как убрать ? пишут что утягиваться надо и так заниматься !
2 ответа
МАМА#342009
21 Февраля 2011 в 09:01
2
У меня был, еще во время беременности  эта ложбинка появилась. После родов стала внешне не заметна, но на ощупь очень даже... но все прошло к году бесследно. Не утягивалась, делала простые упражнения на пресс, которые входят в обычные комплексы (для верхней части, нижней, косых мышц).Если не сильно выражено, то может, не стоит сильно переживать? Раз занимаетесь, скоро вернетесь в прекрасную форму! Удачи!
МАМА#308591
21 Февраля 2011 в 15:01
2
  Спасибо )))  но просто написано что если он есть, то нельзя заниматься обычными упражнениями, нужно чтобы он исчез сначала...
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106