как набрать вес

Поделитесь пожалуйста советом как набрать вес? До родов была 44 размера и всегда старалась набрать в весе. При беременности стала 48 размера, а сейчас дочке годик и у меня 42 размер одежды. В весе все больше убавляю. Саму не устраивает, да и муж ругается, кости одни обтянутые кожей. Посоветуте как разнообразить меню чтобы вес прибавить. Пироженные, рыба, картошка, мясо- это мое ежедневное меню, а толку никакого

у моей сестры тоже была вечная проблема с весом....она постоянно что-то ест,в любых количествах и хоть бы что.....но если брать лично ее случай у нее некоторые проблемы с ЖКТ(лечение данных проблем не способствовало улучшению ситуации)...теперь она пьет гормоны(только по назначению врвча)и о чудо! ее вес нормализовался и она поправилась,надо заметить,ровно на желаемые размеры..

у моей старший сестры тоже такое было,где-то до двух лет была худа,ужас без слез не взглянешь,но потом все нормолизовалась,и щас очень даже ничего!!!!