Как приводили себя в форму после родов????

12 Января 2016 в 13:00
37
????
37 ответов
МАМА#313575
12 Января 2016 в 22:00
37
Долгое ГВ и правильное питание мамы, я через неколько месяцев худее была, чем до беременности. Плюс много прогулок на улице
МАМА#578753
12 Января 2016 в 23:00
37
я из роддома худее вышла, чем до него была) 16 кг в нем оставила + почти 4 кг  домой унесла в одеялке laughing

МАМА#578753
12 Января 2016 в 23:00
37
утром кекс, вечером laughing
МАМА#6434278
13 Января 2016 в 07:00
37
Грудное вскармливание. Хорошая диета. Не лениться и делать все домашние дела. Гулять с ребенком на улице. И конечно же постельный фитнес как можно чаще???????

МАМА#814473
13 Января 2016 в 10:00
37
стала худее чем была))
МАМА#532173
13 Января 2016 в 10:00
37
После первой беременности набрала очень много. Помог спортзал, минус 10 кг. После второй беременности вес ушел сам. 
МАМА#578753
13 Января 2016 в 22:00
37
Юлия, понял, что лучше добровольно, чем принудительно на тренажерах laughing
МАМА#532173
14 Января 2016 в 00:00
37
Ok22, от тренажеров люди тоже удовольствие получают laughing
МАМА#578753
14 Января 2016 в 01:00
37
Юлия, люди-то да)) а вот вес испугался, раз сам ушел))
МАМА#1721818
14 Января 2016 в 07:00
37
Я делала зарядку, бегала. Т.к. ГВ не было в свой вес вернулась за 7 месяцев.
МАМА#6317746
14 Января 2016 в 15:00
37
"форма" вы ведь имели ввиду вес? А у меня усугубляются проблемы с осанкой. И никакие зарядки не помогают. Вот уж форма действительно потеряна. Кормишь - наклоняешься, лялька на руках - сгиваешься, а ещё купаешь, убираешься, стираешь и так весь день. Спину уже кажется не восстановить cry
МАМА#466836
15 Января 2016 в 13:00
37
Татьяна, у меня тоже были проблемы со спиной, ребенок коляски не признавал, все время на руках. Когда ребенку было почти 2 года, стало совсем тяжело и я пошла к неврологу: блокады, уколы, массаж - стало заметно легче!
МАМА#1774758
15 Января 2016 в 19:00
37
Татьяна, Тоже были проблемы со спиной. Но они ушли вместе с лишним весом.
МАМА#466836
15 Января 2016 в 13:00
37
Я сразу после родов похудела - это про вес. А вот форма вернулась месяца через 3-4: ГВ, гуляния, домашние дела, зарядка и любимый муж. Возможности ходить в тренажерный зал не было...
МАМА#290468
15 Января 2016 в 16:00
37
Мне очень помогает дыхательная гимнастика Бодифлекс - всего 20=30 минут в день, никакой усталости после упражнений, даже наоборот - как-то настроение улучшается... особо на диете не сидишь, т.к. после зарядки даже аппетит меньше (ну там как сначала занятий наоборот усиливается, т.к. организм начинает терять и пытается добрать, а потом, когда уже несколько дней позанимаешься - снижается). И кг постепенно уходят и объемы. Я прям записывала каждую неделю размеры талии, едер и т.п. прям за месяц на 4 кг и на 5 см везде..
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106
Смотрите правила счастья со всей страны