Девчонки, подскажите ,пожалуйста, кто знает как убрать обвисший после родов живот?? Уже прошел почти месяц, а он не хочет уходить. Уже и бандажом затягивала и мокрым полотенцем обматывалась, а он не убирается.
Мне кажется, что вы рано начали переживать!! У меня тоже не сразу убрался. Я вообще ничего не делала - ни полотенца, ни бондажи!! Ну это конечно еще зависит от телосложения и конституции.....Я просто носилась как юла по дому - то готовка, то уборка, то малюсик...ну сами знаете, как это. Еще не вечер, как говорится, все уйдет.
Мне кажется, что вы рано начали переживать!! У меня тоже не сразу убрался. Я вообще ничего не делала - ни полотенца, ни бандажи!! Ну это конечно еще зависит от телосложения и конституции.....Я просто носилась как юла по дому - то готовка, то уборка, то малюсик...ну сами знаете, как это. Еще не вечер, как говорится, все уйдет.
простите, глюк компа(((...
со временем убереться..
полностью согласна с МИЛА
У меня тоже почти сразу убрался - только кожа с недельку была немного дряблой, а потом все.
Может пресс покачать - только естественно попозже, сейчас у тебя и так сил нет.
Я САМА МУЧАЮСЬ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ.УЖЕ ГОД ПРОШЕЛ А Я НЕ МОГУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА
мне кажется спорт поможет!
Да! это верный ход! После первой беременности я ходила в спортзал. Сыну было около года. Походила годик и привела себя в обратное состояние ))
после родов я привела себя в порядок только через год, 5 кг никак не хотели уходить, с учётом того что весила на начало беременности 57кг, а в роддом приехала аж с 85кг...во как!))) Но уезжала оттуда уже с 68кг...как приехала - сразу бондаж, шорты антицеллюлитные....ну а через пару месяцев обруч крутить и пресс качать....животик за месяца 3-4 убрался...главное ЖЕЛАНИЕ от него избавиться и не лениться! Ведь так лишний раз хочется поваляться)))))
Занятия нужны однозначно. Они и настроение повышают, и результат налицо. Если нет возможности на часик оставлять малыша - занимайтесь с ним. В инете полно всяких описаний упражнений. Но особо хорошо, если на часок сможете вырваться на восточные танцы. Во-первых и внутренние половые органы приведете "в порядок", и живот подберется. А потом можно и на более жесткий фитнес перейти.
Только после КС нужно быть с нагрузками осторожней, лучше после консультации
После родов помогает восстановиться баня! На себе проверено! Мне посоветовали в парилке гладить живот по часовой стрелке "как бы вкручивать его обратно" - помогло! Спорт конечно поможет, только с маленьким ребёнком на руках найти время для себя сложновато!
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
