Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Похудение

07 марта 2015 в 20:01

Девочки самое эффективное стредство что бы похудеть, это занятие на тренажере в домашних условиях по 30 мин, и всевохможные упражнения, ну и конечно залог здоровья и похудения это правильное питание, поход к диетологу и у вас будет чудесная фигура!!)))))

23 ответов
27 мая 2016 в 23:59

На самом деле, чтоб похудеть много не надо, главное не переедать, за 4 часа до сна. Вот только продолжительное время выдержать в таком режиме тяжело, знаю по себе, у меня происходили постоянные срывы. В итоге смогла решить данную проблему только, когда начала пить перед едой капсулы Порциола, они в желудке превращаются в гель, и ем меньше, и главное нет желания подкрепиться потом, то есть хоть и ем мало, зато полностью наедаюсь.

28 мая 2016 в 23:02

А не вызывает ли этот гель какие либо неприятные ощущения в желудке? Вот, у меня после определенных продуктов может быть изжога, после порциолы чего-то подобного нет?

05 мая 2015 в 16:29

Можно заниматься с Джиллиан Майклз)

25 мая 2016 в 22:46

Это кто?

29 апреля 2015 в 20:52

Все  дело в том, что успешное похудение на 80% зависит от питания и всего на 20% от спорта. Но сочетание этих двух составляющих дают не худощавое тело с обвисшей кожей или наоборот перекачанное. А спорт и питание дают хорошие результаты и подтянутую фигурку

30 марта 2015 в 19:01

многое зависит от гормонально фона, особенно после родов и кормлений грудью

15 марта 2015 в 13:39

я вот хочу ребеночка как можно дольше кормить,вот и буду ходить с животом,непохудеешь,на диету не сядешь,а так хочется в старые вещи залезтьСмущенный

16 марта 2015 в 09:51

lyubov1238, Не комплексуй, докормишь, и займешься. Сначала детям а потом всем остальным) Вещи не выкидывай. У каждой женщины в шкафу есть полочка "на случай если похудею" Пока она есть, ты помнишь, что надо и до какой степени надо. 

16 марта 2015 в 09:53

lyubov1238, Блин, мне так нравится, ты такая умница. Горжусь тобой, твоим желанием кормить ребенка)  

08 марта 2015 в 16:45

Мне тренажер помогает только поддерживать форму, похудеть с ним не получается...(

08 марта 2015 в 13:35

Солнышко, а к чему этот пост? Все мы знаем о пользе дитет и тренажеров. Еще можно добавить отказ от вредных привычек. Но вот что тебя толкнуло написать? Личный опыт? Или может ты начала худеть и подбадриваешь и себя и остальных? Ну ка рассказывай! Веселый

08 марта 2015 в 12:15

самое верное средство - пластырь, клеешь на рот и худеешь

08 марта 2015 в 13:31

СветаРжунимагу

25 мая 2016 в 22:46

Зато должно помочь

08 марта 2015 в 09:38

Это точно))) но иногда срываешься на вкусняшкиСмущенный

07 марта 2015 в 21:28

Я так и думала.