Мама#2889
24 августа 2011 в 12:14
0
Не очень часто готовлю рыбу и очень хотелось бы понять, какую именно есть полезнее.
Во многих книгах по питанию детей пишут, что правильно давать морскую нежирную и белую, типа трески.
С другой стороны сейчас активно внушают, что надо обязательно есть красную рыбу типа семги и лосося (про омега-3 жирные кислоты думаю все уже в курсе 
).
Мои уже не малыши (младшей уже 3 года), но хочу все-таки понять, чем лучше кормить.
Кто подскажет?
