Компотик из сухофруктов

Что нужно делать после того, как вы узнали, что беременны?

Чем полезен спорт в период ожидания малыша и какой спорт выбрать?

Детский творожок — это не только продукт, богатый белками, жирами, кальцием, фосфором и витаминами. Он имеет оптимальную для организма малыша кислотность, а кисломолочные бактерии, входящие в его состав, необходимы для слаженной работы желудочно-кишечного тракта ребенка.

Что должно входить в рацион кормящей мамы, какие продукты ей нужно исключить из меню, а какие – добавить, как питаться правильно и вкусно в этот период.