Питание малыша в год

Нам годик, полгода лечили пищевую аллергию и дисбактериоз, сидели на безмолочной диете, сейчас всё вылечили, анализы хорошие! вот думаю, что надо уже прекращать кормить из баночек и безмолочными кашками, к тому же мы ещё до сих пор едим смесь! Вот только не знаю с чего начать! Девочки, поделитесь, что вы готовили своим деткам в этом возрасте, жевать у нас пока не очень получается, только грызёт яблоко хорошо, ну или когда маленький отдельный кусочек в рот кладёшь, а если пюрешку до конца не измельчу, то пока давится! Спасибо большое!