Здравствуйте! Интересует следущий вопрос: какой режим дня нужен для малыша в возрасте до 2-х лет, а именно 1 год и 10 мес? Вопрос такой возник давно и неслучайно, никак не можем приучить свое чадо к спокойному отходу ко сну вечером, очень хочется, чтобы это было хотя бы в 10 вечера, желательно конечно в 9. Никаких сил у меня к вечеру не остается ни на себя ни на дом ни на мужа. Расскажу наш примерный режим дня: подъем 8.30-9.00, завтрак, прогулка в 11.30-12.00 до 13.00, потом обед, дневной сон где-то с 13.30-14.00 до 15.30-16.00 (бывает еще смещается на 30 минут и я понимаю, что это уже перебор, что уже можно не ложится, но ведь ребенку все-равно нужен сон), потом полдник и прогулка на 1-1.5 часа, ужин в 19.00 и потом в 20.00 водные процедуры, потом в 20.45 спокойной ночи малыши и веселье почти до 11 вечера, иногда и позднее!!! Подскажите пожалуйста, уважаемые специалисты и простые мамочки у вас тоже так??? Во сколько же нужно вставать утром, чтобы к вечеру ребенок хоть немного уставал к 21 часу? Пробовали не спать в обед- не помогает, пыталась давать меньше спать в обед - тоже. Очень жду ответов, советов. Спасибо.
