Что можно есть маме при ЛН у ребенка?

Нам поставили диагноз лактазная недостаточность, предложили перейти на смеси, но я отказалась, врач посмотрела на меня как на дурочку и больше ничего предлагагать не захотела. Я ушла и теперь размышляю о том, что же мне можно кушать? Слышала как-то по особенному кормить ребенка нужно, правильно груди чередовать.. Вобщем, подскажите, а то я потерялась в куче статей.

Обычно, при лактазной недостаточности у мамочек из рациона убирают молочное и сладкое.

Еще слышала, что орехи не стоит кушать.

Странно, что не в интересах врачей оставлять ребенка на гв!
а что именно вас беспокоит, какие симптомы у ребенка? Может вам пропить лактазу беби http://www.lactase.ru/medications/lactase-baby.html и питаться как и раньше? 

О кормлении правильном, нужно делать так, чтобы малыш высасывал сиську до дальнего молочка, там как раз содержится лактаза, которой и не хватает.

А еще можно сцеживать переднее молоко и потом уже давать ребенку грудь, но это если у вас достаточно молока.

Я не ела молочное, ребенку давала лактазу беби перед каждым кормлением. Через месяц мы выздоровили

Из молочных продуктов можно кушать сыр и пить немного кефира. У нас за 2 месяца все прошло. Если молоко есть не надо от него отказываться.