После родов у меня легкая депрессия, и вся эта ежедневная рутина! Быт замучил! нужна отдушина, которая не будет отнимать много времени.
Попробуй больше гулять на улице,или займись каким-нибудь рукоделием,например свяжи ребенку носочки.У всех такое бывает,пройдет,удачи!
Недавно увидела пост Мои канзаши-2 http://agulife.ru/community/hobby/76299/, мне очень понравилось и хочу тоже научиться их делать.Посмотрите, может эта красота и станет вашим лекарством о депрессии
Вяжите, вышивайте. Мне в своё время очень помагала выпечка. И вкусно, и муж доволен(очен любит домашнюю выпичку), и очень хорошо отвлекает.
Рукоделиеотлично отвлекает - просто сядьте, откройте сайт с рукоделием, обязательно что-то понравится и захочется повторить.можно еще фотошоп изучить, я, например, делала в свое время детский альбом к годику.
Согласна - что-то хочется поменять, чего-то нового. Мы например затеяли ремонт на кухне, сейчас хочу попробовать сделать конфеты рафаэлло, какие-нибудь детские печеньки...К новому году хочу украсить детскую. Я думаю, что всё это хоть немного поднимет настроение...Подумайте просто чего вы хотите, может в гости сходить? Или наоборот пригласить?
Рукоделием займитесь, очень интесно валяние из шерсти. Можно игрушки на елку сделать, можно заколочки цветочки.
Материнское молоко для малыша — идеальное питание, особенно в 1-й год жизни. Оно остается важным источником питательных веществ и энергии, и ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание как можно дольше — вплоть до двухлетнего возраста, ...
Когда ребенку исполняется 1 год, некоторые родители думают, что он уже большой и может питаться с «общего стола». Однако нужно понимать, что у взрослого человека деятельность всех органов и систем, в том числе пищеварительной, уже сформиров...
Каких ошибок стоит избежать самостоятельной маме, как позаботиться о финансовой защите ребенка?
Значение отношений для развития личности и роль родителей в выстраивании взаимоотношений друг с другом.
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
