Витаминный коктейль

Сейчас сезон ягод и фруктов, поэтому можно позаботится о витаминах для наших деток на зиму.

Витаминный коктель

Ингредиенты:
500 гр. размятой клюквы
1 стакан размолотых грецких орехов
2-3 кислых яблока
500 гр. сахара (либо сладкий изюм и курага)
500 мл. воды
Все ингредиенты перемешать и дать растворится сахару. Довести смесь до кипения и покипятить на медленном огне 10-15 минут . Храните смесь в холодильнике или закатайте в банки. Принимать по 1-2 ч. ложке в день.

здорово! попробуем 

Спасибо! И мы попробуем))

Клюква в холодильнике и так хорошо хранится (промытая и залитая кипяченой водой).

Зачем ее кипятить???

Такой коктель и для поднятия гемоглобина хорош)))

по-моему этот коктейль лучше готовить зимой - все ингредиенты "зимние". а сейчас полно свежих фруктов и ягод