Мой AGULIFE
Все темы
Сохраняем здоровье зубов
Когда у детей режутся зубки,и как они об этом сигнализируют, как помочь ребенку справиться с неприятными ощущениями и как правильно ухаживать за зубками. Когда нужно посещать стоматолога и чего ожидать от визитов — мы расскажем обо всем.
Лонгрид
Как происходит процесс прорезывания зубов шаг за шагом, что способствует формированию здоровых крепких зубов, и почему для этого важно следить за питанием ребенка.
Мнение экспертов
Ляйсан Утяшева
Мастер спорта по художественной гимнастике
Как происходит процесс прорезывания зубов шаг за шагом, что способствует формированию здоровых крепких зубов, и почему для этого важно следить за питанием ребенка.
Как формируются зубки
Появление первого зуба — это веха в развитии ребенка. Теперь он почти взрослый! Ведь зубки помогут ему пережевывать твердую пищу и развивать речь.
Молочные зубы начинают формироваться у зародыша уже на 5 – 6-й неделе беременности. Между 3-м и 6-м месяцами на зубках уже образуется эмаль. Все это до поры до времени будет спрятано под деснами. Одновременно в глубине кости челюсти уже находятся и зачатки коренных зубов.
У большинства детей первый зуб появляется между 4-м и 7-м месяцами, но у кого-то это происходит и позже. При раннем развитии он может прорезаться и в 3 месяца или раньше. Если при этом ребенок нормально растет и у него нет проблем с кожей и волосами, то ничего страшного. Но если вашему малышу уже 1,5 годика, а зубки так и не появились, возможно, понадобится помощь зубного врача.
Зубы нижней челюсти обычно появляются примерно на месяц раньше верхних.
Примерный порядок появления молочных зубов:
- Нижние центральные резцы (в 6 – 7 месяцев).
- Верхние центральные резцы (в 8 – 9 месяцев).
- Верхние боковые резцы (в 9– 11 месяцев).
- Нижние боковые резцы (в 11 – 13 месяцев).
- Верхние малые моляры (коренные) (в 12 – 15 месяцев).
- Нижние малые моляры (коренные) (в 12 – 15 месяцев).
- Верхние клыки (в 16 – 18 месяцев).
- Нижние клыки (в 18 – 20 месяцев).
- Нижние большие моляры (коренные) (в 24 – 30 месяцев).
- Верхние большие (коренные) (в 23 – 30 месяцев).
К 3 годикам у вашего малыша должны появиться все 20 зубов, которые прослужат ему примерно до 6 лет, когда выпадет первый молочный зубик.
Не расстраивайтесь, если поначалу зубки растут криво. Со временем все они встанут на свои места.
Как понять, что у малыша режутся зубки (симптомы)
Многие считают, что процесс прорезывания зубов обязательно должен сопровождаться общим беспокойством малыша, температурой и поносом. Однако не все специалисты разделяют такую точку зрения. Некоторые считают это простым совпадением. Есть мнение, что дети, когда у них начинают резаться зубки, чаще тянут в рот грязные предметы, чтобы почесать десны, и заносят инфекцию.
Некоторые счастливчики проходят этот период безболезненно.
Но большинство детей все же испытывает определенный дискомфорт:
- Беспокойство;
- Повышенное слюноотделение, которое может привести к раздражению на лице;
- Десны набухают и становятся более чувствительными;
- Отказ от еды;
- Плохой сон.
Если у малыша поднимается температура или появилась диарея, обратитесь к врачу.
Как помочь малютке, когда режутся зубки
- Дайте вашему малышу что-нибудь пожевать, например прорезыватель, который можно предварительно охладить в холодильнике.
- Помассируйте чистым пальцем малышу десны. Можно предварительно завернуть палец в чистую марлю. Так вы на какое-то время облегчите боль.
- Если ваш малыш уже ест прикорм, дайте ему прохладную пищу (яблочное пюре или йогурт).
- Можно дать ребенку погрызть что-то твердое, например сухарик. Только следите за тем, чтобы малыш не поперхнулся.
- Если все вышеперечисленное не помогает, можно дать ребенку детское обезболивающее или специальный гель для прорезывания зубов — строго после консультации с врачом.
Рвота, насморк и диарея не всегда являются симптомами прорезывания зубов. Если ваш малыш выглядит нездоровым, вызовите врача.
Выбор зубной пасты и щетки
У вашего малыша прорезался первый зубик? Поздравляем!
- До года родителям нужно чистить зубки малышу без пасты с помощью специальной силиконовой щеточки, надетой на палец, хотя бы один раз в день.
- В годик малышу нужно подобрать его первую детскую зубную щетку — пока без пасты. Лучше, если ребенок выберет ее сам. Она должна его заинтересовать, но не отпугнуть.
На что нужно обратить внимание при выборе детской зубной щетки?
- Оформление — деткам нравятся яркие цвета и смешные персонажи.
- Ручка должна быть удобной, лучше из нескользящего материала с защитным кольцом, чтобы избежать травм. Ее длина должна соответствовать возрасту ребенка.
- Важно, чтобы головка щетки не была слишком большой и неудобной. Оптимальный размер — 2 – 3 зубика ребенка. Чтобы не повредить десны, лучше выбрать щетку с округлой формой головки.
- Детям подходят мягкие щетки с высотой щетины не более 11 мм. Она должна быть ровной, чтобы давление на поверхность зубов было равномерным.
- С 2 – 2,5 лет пора начинать пользоваться пастой и приучать ребенка к самостоятельной чистке зубов. Нужно выбирать специальную детскую пасту без фтора, потому что малыш может захотеть ее съесть. К пасте с фтором можно переходить, когда он научится не глотать ее.
Как правильно чистить зубы
- Зубки малышу нужно чистить 2 раза в день — утром и вечером перед сном.
- Сначала используйте небольшое количество зубной пасты, размером примерно с зернышко риса, затем можно довести его до «горошины».
- Если вы будете использовать такое маленькое количество зубной пасты, то рот полоскать не надо.
- Чистите зубки нежно с внешней и внутренней стороны.
- Язык тоже нужно чистить, ведь на нем накапливаются бактерии, вызывающие запах изо рта.
- Не забывайте менять зубную щетку каждые 3 месяца.
На данном этапе еще рано пользоваться зубной нитью, потому что зубки, как правило, расположены далеко друг от друга.
Создаем полезную привычку
Привычку чистить зубы надо закладывать еще в детстве. Если вы не будете заставлять ребенка, а придумаете, как превратить это действие в интересную игру, ваш малыш будет чистить зубки с удовольствием.
Вот несколько советов:
- Дети любят копировать взрослых, поэтому показывайте личный пример — чистите зубы вместе с ребенком.
- Если вы чистите зубы вместе с малышом, в конце открывайте рот и показывайте друг другу, кто как справился с этой «задачей». В случае необходимости дочистите ребенку зубки самостоятельно.
- Не ругайте, как бы плохо он ни почистил. У детей в этом возрасте еще не развита мелкая моторика, поэтому не ждите от них точных движений.
- Пусть чистка зубов ассоциируется у ребенка с чем-то радостным. Включайте его любимую детскую музыку, рассказывайте ему сказки про зубы, рисуйте на «зубную» тему.
- Заведите листочек с графиком чистки зубов. Разделите день на утро и вечер (можете нарисовать там солнце и луну) и отмечайте галочкой, когда почистили зубки.
- В конце концов, поговорите с ребенком как со взрослым. Объясните ему, почему чистить зубы полезно. Нарисуйте на листочке страшных микробов и вместе придумайте, как с ними можно бороться.
Если ваш малыш отказывается чистить зубы, попробуйте купить ему новую зубную щетку с его любимым героем из мультфильма. Заинтересуйте его. Заведите несколько зубных щеток — пусть он каждый раз выбирает новую.
Какие микроэлементы нужны для роста зубов?
Фтор
Фтор укрепляет зубную эмаль, делая ее более устойчивой к действию кислот и вредных бактерий. Тем самым он помогает предотвратить развитие кариеса.
Фтор содержится в:
- Зубной пасте — однако помните, что пасту с небольшим содержанием фтора можно использовать только детям с 4 лет;
- Обогащенной фтором воде;
- Жевательных таблетках или каплях;
- Некоторых фруктовых соках.
Помните, что избыток фтора может привести к флюорозу, когда на зубах появляются белые пятна. Поэтому важно не использовать слишком много зубной пасты, особенно если ребенок еще не научился ее выплевывать.
Кальций
Кальций принимает активное участие в минерализации зубов. Ребенок 3 лет должен получать 800 – 1100 мг кальция в сутки.
Продукты, содержащие кальций:
- Молоко, йогурт;
- Шпинат и другие зеленые листовые овощи;
- Брокколи;
- Рыба.
Чтобы кальций лучше усваивался, ему нужны помощники. Один из них — витамин D, а другой — витамин К2.
Витамин К
Кальций собирается и транспортируется в костную ткань с помощью белка остеокальцина, который в обычное время мирно «дремлет» в крови. Для того, чтобы его активизировать, нужен натуральный витамин К. Он содержится в молочных продуктах (молоко, йогурт, кефир, творог — например, творожок «Агуша К2»).
Когда вести ребенка к стоматологу?
Министерство здравоохранения РФ рекомендует показывать ребенка стоматологу один раз в год начиная с 12 месяцев.
Цель первого похода к зубному доктору — профилактика. Врач смотрит, правильно ли растут зубки, и дает рекомендации по гигиене полости рта. Лучше сделать это не позже первого дня рождения, чтобы специалист не пропустил кариес и возможные проблемы с прикусом.
Первый поход к стоматологу не должен напугать ребенка.
Вот несколько советов, как сделать его безболезненным:
- Не уделяйте этому событию слишком много внимания, не готовьте ребенка специально;
- Не волнуйтесь сами, чтобы малыш не занервничал вместе с вами;
- Если есть возможность, придите на прием заранее, чтобы дать малышу время осмотреться.
Еда и здоровье зубов
Верный способ заботиться о здоровье зубов — следить за тем, что и когда ваш малыш ест.
Продукты, которые способствуют возникновению кариеса:
- Сладости,
- Фрукты и сухофрукты,
- Соки.
Также к кариесу может привести длительное использование бутылочек.
Разрушению зубов могут способствовать крахмалосодержащие продукты:
- Хлеб,
- Крекеры,
- Макаронные изделия,
- Сухари.
Лучше давать ребенку все вышеперечисленное не в качестве перекуса, а во время завтрака, обеда или ужина вместе с «более серьезной» едой, и чтобы в конце малыш запил съеденное водой. Тогда еда не будет долго оставаться на зубках и разрушать эмаль.
Не поите ребенка перед сном молоком, соком или подслащенной водичкой. Все это будет питать разрушительные для зубов бактерии.
Надеемся, наши советы помогут вашему зубастику сохранить белоснежную улыбку надолго!
Отзывы наших мам
Зейлер Анна
Чем кормить ребенка, чтобы укрепить зубы?
Проблем с зубками нет. Малыш ест творожки, в том числе «Агушу», для восполнения в организме кальция, чтобы у него были крепкие и здоровые зубы!
Проверено 1000 мам
Как вы мотивируете своего ребенка регулярно чистить зубы?
- Чищу зубы вместе с ним 54
- Мой ребенок любит чистить зубы 33
- Мы объяснили ему, почему чистить зубы полезно 12
- Мы завели график, где отмечаем, когда почистим зубы 2
Общение
Ребенок последнее время безумно стал капризный, чувствуется, что его что то беспококоит.. мне кажется что это зубки лезут, но пока не видно… Во сколько режутся зубы у детей? Нам пора уже или нет? И если это все таки режутся зубы – как помочь ребенку? Прям жалко его безумно((
5 комментария Последний 16.12.2016
Часто задаваемые
вопросы:
Крепкие зубки