Очень часто по вечерам тянет спину,лежать воопще не возможно,у кого так же?Кто каким способом с этим справляетсь,может есть спецыальная гимнастика?
Очень часто по вечерам тянет спину,лежать воопще не возможно,у кого так же?Кто каким способом с этим справляетсь,может есть спецыальная гимнастика?
врачу говорили?
Татуся,
у вас какой срок?
Стойте в позе кошечки -раслабляет спину.
Наталья, мне тоже такая поза помогает
Да, про позу кошечки я тожеслышала. А вообще если постоянно посещать спортзал - занятия для беременных, таких проблембудет меньше. Проверено на себе.
Мне помогает ношение бандажа. У самой сколиоз
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.