Бессонница во время беременности

Сейчас я на 35-ой неделе беременности. Живот уже настолько большой, что неудобно ни ходить, ни сидеть, ни лежать. Вечером чувствую, что хочу спать. Но почти всю ночь сон настолько поверхностный, что как будто и нет его вовсе. В прошлую беременность на этом сроке я лежала в больнице, и была такая же проблема. Но я думала, что это просто не дома, шум, неудобная кровать и прочее. 
Но сейчас мне и дома не спится. Даже если я рано встаю утром, за день устаю...а заснуть все равно не могу. 
Что-то не догадалась врача спросить на последнем приеме. Может, какого чаю попить или даже не знаю... 
Девочки, я знаю, что не одна такая. Может поделитесь, как боролись с бессонницей? 

У меня так в первую беременность было, целый месяц до родов не спала практически. Не помогало мне лично ничего, ни молоко, ни бананы, ни валерианка, вообще ничего. Я помню, что как ночь, так у меня то руки, то ноги, то то то се чешится и бесит прямо все и сразу. Я засыпала только после того как с мужем погуляем на улице, придем чаю выпьем, он мне икры помассажирует и я засыпала. Попробуйте, может и вас это усыпит

я тоже при 2-х беременностях страдала безсонницей, но у вас хоть на последнем сроке, а я от начала беременности и до родов. Мне персен в таблектах сказала врачь пить - помогал, но поздно сказали уже на 37-й неделе.

Тоже страдала бессонницей где-то с середины беременности. Валерьянка не брала меня. Включала аромалампу с лавандой на 10-15 минут до сна. А уже спала потом при открытом окне. 

Диана спите! Во время моей беременности, подруга мне все время говорила, чтобы ночью спала, а то ребенок по ночам спать не будет. А меня тоже бессоница мучала, спала до трех ночи, а потом сон рукой снимало. И дочка родилась и тоже такая история. И вот нам уже почти 3 года, а сон никак не наладится. Так что не знаю верить или нет в эту примету. Желаю вам спокойного сна ночью. Все будет хороо!

Я тоже плохо спала, но у меня дочь все время по ночам "буянила". Мне ъотелось лечь на живот, было неудобно лежать на боку. Потом нашла для себя удобную позу: подкладывала подушки между ногами или одеяло и обязательно что-то надо было обнимать) Многих подушка для беременныхспасает, но я посчитала это лишней тратой денег. Попробуйте спать днем, если вы не ходите на работу. Может днем сон будет крепче, чем ночью, бывает и такое

У меня была последние недели беременности, недели 4. ОТводила страшую дочь в сад и досыпаа потом то, что недоспала ночью :))