Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Боюсь набрать вес!

13 августа 2010 в 17:57

Ребёночка очень жду,но так не хочется стать толстой!

Ну что делать?

42 ответов
03 февраля 2012 в 19:29

везёт вам всем!а я набрала 25 кг за беременность весила 56 кг а на последнем месяце 75 была где то,и после того как родила все тело осталось в растяжках,а вес 65 кг не как не могу скинуть больше пробовала многие диеты сидела без слаткого не чего не помогает и живот остался обвисший!прошло 11 месяцев так и не похудела не как!подскажите что нибудь,а то прошлым летом даже не купалась не  разу и ходила в туниках и платьях длинных

15 апреля 2012 в 00:35

000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

04 февраля 2011 в 11:45

я во время беременности набрала 10 кг.,когда с роддома приехала остаось 4 лишних,да и те ушли за месяц)))

28 октября 2010 в 16:13

я 20 набирала а сейчас по моему фигура лучше  чем была

28 октября 2010 в 12:35

я набрала 13 килограмм
не отчаивайся родишь и все уйдет

25 октября 2010 в 18:22

а меня врачи ругают,слишком быстро набираю!!за две недели почти два кило,я пытаюсь им объяснить,что сильно похудела(11кило)во время токсикоза!! и сейчас соответственно набираю свой вес!а они и слушать не хотят!хотя я набрала всего 10кило,а через месяц рожать.вот и кто прав,врач или я??я кушаю и остановиться не могу,каждый вечер говорю себе,все завтра не буду объедаться,и все равно ем,ем и ем!!!

01 ноября 2010 в 12:34

Меня тоже ругали, хотя прибавка всего 9 кг была,дочка родилась 4240,через два дня после родов на весах минус 10кг,  не слушайте никого, если хочется еште, после родов уже придется подумать что можно, а что нет

20 октября 2010 в 22:39

Бессонные ночи и долгие прогулки с коляской быстро сделают худышкой кого угодно. Я рожать шла 80 кг  была, за 2 месяца 38 скинула. Главное гулять подольше, а не на балкон коляску ставить, как некоторые любят делать.

01 ноября 2010 в 12:51

КАК ХОРОШО,ЧТО У МЕНЯ НЕТ БАЛКОНА)))

19 октября 2010 в 13:16

До родов была пышкой, а после стала как в 9 классе.я вас уверяю когда родите скинете сразу в роддоме килограм так 12 и дома за месяц так килограм 5,т к много чего есть нельзя,да и стирка  и домашние дела,а как коляску волочить так это еще минус 1 килограм.ежедневные прогулки.и конечно следите за тем что вы едите.

13 октября 2010 в 19:59

я за первую беременность набрала 25кг,сначала ушло 10,а вот остальное после того как бросила кормить.Сейчас срок 4 недели ,но мне кажется  что  я уже расползлась,очень боюсь повтора,не хочется бороться с ненавистными кг!!!!Undecided

12 октября 2010 в 17:16

У меня 24 недели, набрала 8кг, куда они деваются понять не могу.Неужели все в живот уходит? Сижу на диете, вареную рыбку, морковную икру ем, салаты с оливковым маслом из свежей капусты с помидорами делаю, а толку ноль. Жутко, просто жутко боюсь потом не вернуться к прежнему весу. У меня муж очень строгий в этом плане. За полгода перед свадьбой я похудела на 12 кг, для того чтобы он отстал канать меня, что я полновата((

 

12 октября 2010 в 13:14

Сейчас 26 недель , набрала пока 7 кг., врач ругает, что уже много набрала по весу...ем как обычно...Кроме живота, нигде больше изменений не замечаю..

08 октября 2010 в 20:20

А я набрала 11 кг. При выписки из роддома попросила привезти джинсы в которых ходила до беременности. Страшно конечно было, с трудом, но влезла, а теперь слетают с меня.

02 октября 2010 в 23:59

За всю беременность набрала 23 кг. Чувствовала себя огромной, как шар земной! В роддоме, после родов, оставила 10, из них: малыш 4230, а вот куда остальные подевались за те 4 дня, что провела там, не знаю (околоплодных вод практически и не было). Остальные кг ушли в течение 9 месяцев. Ничего для этого не предпринимала. Ребенок забирает не только время и силы, но и все остальноеSmile.

02 октября 2010 в 08:42

ООООО это больная тема ..... набрала 20 кг не могу сказать что была до беременности худая скажем так нормальная на вой рост , причем очень быстро начала набирать после 34 недели прям вес пополз вверх по кило в неделю,до этого было все гуд, рекомендую в первые пол года набрать КАК МОЖНО МЕНЬШЕ тк потом вес вообще не контролируется ем все то же пру сама не знаю куда (((

01 октября 2010 в 00:24

Я сидела на яблочной диете...так худанула что теперь растяжки по всей попе (((

29 сентября 2010 в 00:54

Мне когда хотелось есть и рука тянулась к холодильнику помогали яблоки.Правда  теперь после родов (из фруктов есть желательно только их) мне от них немного подташнивает  ))) но терплю. Ела так же хурму, мандарины..в общем что угодно лишь бы жира не было. В итоге за беременность набрала 13 кг. После родов лишних было 5 кг...борюсь сними до сих пор. Очень уж крепко накрепко ко мне приросли ))) Малышу уже 5 мес сбросила пока 2 кг. От незнания ела первое время за двоих (бабушки старались)  вот и совет мой - не стоит этого делать! кушать надо чуть больше чем обычно и чуть чаще вот и все!

26 сентября 2010 в 23:11

Сейчас на 32 неделе. Беременность вторая.  Набрала всего 5,2 кг. За первую набрала 25 кг. Жуть как тяжело было - причем и физически и морально. После родов удалось сбросить только 6 кг. Фитнес, акваэробика, диеты - ничем не помогли. Со второй беременностью решила взять себя в руки. Заключается это в следующем - постоянно что-то есть и пить в небольших количествах (изюм, чернослив, нежирный творог, курага, фрукты, овощи, легкие салатики, нежирные сорта мяса, сыр, мин.вода без газа, кефир, молоко, морсы, кисели..). Для меня эта диета стала настоящим открытием! Вроде бы и ешь постоянно, и не набираешь. Я себя и сладостями балую, так как без них просто не могу! Но, опять таки, все в небольших количествах. А вот в чем действительно стоит себе отказать, так это копчености, солености в больших количествах, салаты с майонезами, фаст фуд и лимонады. Виноград и арбузы ограничить - они задерживают воду в организме, что приводит к лишнему весу и отекам. Кушайте, все что хочется, главное, что бы еда была домашняя и полезная!!!Smile

26 сентября 2010 в 17:43

От растяжек хорошо помогает вакуумный массаж - делается пластиковыми банками (продаются в любой аптеке). Применяйте специальные средства от целлюлита, делайте такой массаж ежедневно - и всё будет ок! Растяжки уже не исчезнут, но станут просто незаметными. И кожа будет более тонусной. 

22 сентября 2010 в 10:17

Сегодня подошла к зерколу и увидела, что все  бедра в маленьких растяжках. Очень растроилась, их у меня не было до 8 месяца. Говорят, что там где появились растяжки кожа останеться дряблой навсегда.Плачу Подскажите что делать (кремами мазала правда не всегда каждый день)Yell

22 сентября 2010 в 08:32

у меня 21 неделя за всю беременность набрала уже 8 кг подскажите что делать?

21 сентября 2010 в 16:21

Да,тут уж как повезет!Моя знакомая набрала за беременность 25 кг!!!,а сейчас ее малышке год,а она(мама),весит меньше,чем до беременности!!!У нее ноги толщиной как мои руки!А я наоборот,за беременность набрала всего около 8 кг,после родов вернулась в свой вес,но за первые полгода почти все вернулось обратно,т к моя бабушка и свекровь говорили,что с нулевым размером груди как у меня ребенка не выкормить,будет голодный!в итоге под таким гнетом я питалась как на убой,чтобы доказать всем,что кормить груью буду так долго как захочу!это не прошло бесследно для моей фигуры!ноги,попа и бока немного "не в себе". Сейчас практически восстановила прежний вес,но приходится очень ограничивать себя в еде!!!а грудью до сих пор кормлю!!!(дочке год)Smile

21 сентября 2010 в 15:38

Я в шоке!!! Увидела вчера зкакомую, она родила  31 августа, НИКАКАГО живота, плоская как доска! Вот ей повезло, как будто и не рожала!

 

20 сентября 2010 в 19:18

Привет всем!  Девчёнки а у меня ничего не получилось как Вы говорите, после родов сбросиш! До беременности я весила 58-60 кг при росте 170. Вобщем за беременность набрала 20 кг, после родов сбросила 10 (рожала не сама -кесарево), потом я эти же 10 и набрала, хотя обжорой себя не назову, малыш очень энергичный, посидеть не даёт. Прошло уже 3 года, сбросить я эти жуткие кг не смогла как не старалась (фитнес, диеты, таблетки) всё перепробывала. Сейчас 12 недель второй беременности, боюсь жутко, подскажите как быть??????? Р.s. молоком я кормила всего 1 месяц, его у меня не было! Со второй лялькой тоже наверное не будет, хотя очень хочется кормить хотябы до полугода!

20 сентября 2010 в 13:14

Привет! Я на седьмом месяце, ем так же как и до беременности, но вот в сапоги не влезаю! Даже паниковать начала.

20 сентября 2010 в 14:19

Я тоже не влезаю в сапоги, пришлось кросовки покупать 41 размера (так у меня 39). Сейчас у меня 35 неделя, хотя всю беременность отеков не было. Я вообще считаю, что тем кто в это лето с животиками проходил надо памятник поставить. Я этот год не когда не забуду.

19 сентября 2010 в 14:19

Приветик. я за беременность поправилась на 35 кг. сынулю родила 5 кг и рост 61 см,во время беременность кушала всё,сейчас сыну 4 месяца и я почти такая же как и до беременности,еще 3-4 кг и буду в норме.И вообще мне кажется,что полнота после родов это индивидуально.и зависит от физиологии.)

19 сентября 2010 в 12:05

А я сидела на диете и всё равно малыш мучался от колик...А вот про молоко согласна.Я,можно сказать,вообще не ела,только пила(жара была страшная),а молока было очень много,в итоге мы с 2760 за месяц 4100 весили.

19 сентября 2010 в 10:52

Совершенно напрасные переживания, я сама очень склонна к полноте, но если себя контролировать, то все будет нормально. За беременность я набрала около 14 кило, как за первую, так и потом за вторую. Признаться, что я еще жуткая лентяйка и не то что спортом не занимаюсь, но и элементарную зарядку не делаю. Но после родов эти кг просто тают без особых усилий. Объясню почему - диета. И не просто в целях похудеть. А НЕОБХОДИМОСТЬ. Это все чушь, что пишут, что после родов нужно все кушать, чтобы якобы молоко не обеднело и было питательным. Ничего подобного! Ваше молоко будет таким каким оно запланировано быть по своей природе, можете вообще ничего не кушать, а молоко будет жирным или наоборот, пытаться впихивать в себя все, а молоко будет еле питательным. Все индивидуально, выработка молока будет таким каким ему суждено быть. А вот диета послеродовая необходима из-за ребенка. Ведь практически ничего нельзя будет кушать, чтобы не спровоцировать аллергий и коликов. Не сладкого, ни мучного жирного, жареного и т.д. Я например, сидела практически на одной гречке, овощном супчике и то не со всеми подряд овощами, ну и на отварном нежирном мясе, в основном небольшой кусочек говядины или индейки, никакого сахара, молока и т.д. Результат был потрясающий - мы были единственные у педиатра кто не страдал коликами. Поэтому мы спали спокойно и я тоже прекрасно высыпалась, без ночного плача. Конечно были ночные кормления, без этого никак. Но а вес сам собой уходил, я дже не обращала на это внимания, просто через пару месяцев без труда вернулась к своей одежде, а потом и вовсе похудела сильнее чем когда либо. Кожа была идеальная, никаких прыщиков. В общем сплошные плюсы. Так что не волнуйтесь! А потом постепенно будете через несколько месяцев пробовать понемножку и сладкое и все другое, там уже сами соорентирутесь, что вам можно. Удачи!

19 сентября 2010 в 09:08

Тоже жутко переживала за лишние кило.За первые 2 месяца так измоталась с этими бессонными ночами,что вернула свой добеременный вес!Иногда так замотаешься с малышом,что поесть-то не успеваешь.Во время беременности трескала шоколад в больших количествах,хотя знала,что нежелательно...ничего с собой поделать не могла.Вы только после родов сразу килограммов 6-7 скинете.А остальное постепенно придёт в норму!

18 сентября 2010 в 22:09

Я за беременность набрала 18 кг, а сейчас такая же, как и до беременности. По мне никто не скажет, что я мамочка!

17 сентября 2010 в 01:37

я за беременность набрала 11, сразу же на след.день после родов побежела взвешиваться их как и не было, за первые несколько месяцев от суеты и забот о малыше, постоянно одна с дочей, муж работает , я сбросила еще 3. Кормлю дочу грудью,ей 10 мес., ем столько сколько хочу, соответственно диета, ну чтоб малышу не навредить и ничего ненабираю.Даже кажется что еще похудела,джинсы купила на размер меньше обычного . Так что ничего лишнего с вами не останется, а даже наоборот, еще красивее и стройнее станете!!!

13 сентября 2010 в 13:12

похудеешь главное кормить по дольше после года  за 1 кормление будешь терять по 700 кк Я до 2 лет 1 кормила сейчас второго ждем весу остался лишь 1 кг после 1 родов

15 августа 2010 в 11:05

Главное- не следовать любимому совету наших бабушек- есть за двоих! На желудок беременной женщины с ростом малыша начинает давить матка и его объем уменьшается, не нужно его растягивать, так что нужно есть когда хочется и сколько хочется, но не переедать. Все врачи советуют кушать чаще и маленькими порциями, я не очень этому следовала, а ела сколько хотелось, но никогда не велась на советы мамы скушать еще добавочки! В итоге за беременность набрала 7 кг, после родов сбросила сразу 8, ребенок родился 3800г.

14 августа 2010 в 13:31

А я за беременность 22 кг набрала:)))

Осталось 3 ,чёрт бы их побрал!.:))) борюсь!:)

14 августа 2010 в 12:11

все правильно тут пишут))не нервничай и не зацикливайся, я почти на 7 месяце, набрала в общей сложности 5 кг, при правильном подборе одежды и не видно ничего, на улице знакомиться пытаются до сих пор. Нужно просто кушать то, что "просит" организм,а куда он это денет, он уж разберется,в оновном то все на рост и развитие крохи уходит.

14 августа 2010 в 11:32

Ты такая девочка молоденькая,никаких беспокойств быть не должно. молодой организм и наберёт,и уберет,так природой задумано.я второго поздно рожала,тут уж килограмы никуда не делись,все при мне

14 августа 2010 в 10:35

Если предрасположенности к полноте нет - не поправишься, даже если сиднем сидеть будешь. Я набрала 10 кг, после родов скинула столько же, а сейчас худею пропорционально набору веса ребенкомSmile, сегодня вешу 52 кг, надо скинуть еще парочку килышекSmile

14 августа 2010 в 22:46

Здо-о-о-рово... Тоже так хочу.:)

13 августа 2010 в 23:23

Делать то же, что и всегда! Вести здоровый образ жизни: есть полезную еду, поменьше сладкого, мучного и рафинированных продуктов, йога, бассейн, гулять-гулять-гулять. Беременные килограммы приходят и уходят по отдельной программе сами по себе, главное не нервничать.

14 августа 2010 в 22:45

Этим летом не очень-то погуляешь,я дома под кондеем сижу.

А ещё я такая ленивая......Ни на йогу ,ни в бассейн не хожу....