Девчонки, а зачем надо-то?
Я в свои 33 года ни разу не ела, когда надо. Даже в гостиницах, когда обжорка по часам. И никогда не было проблем с весом - просто нужно слушать свой организм. Я думаю, есть нужно, когда тебе этого хочется, поскольку процесс этот строго физиологичный. Не хочется - значит, не нужно. Ни одно животное не ест, когда это нужно, обратите внимание...