Тамара!
А после родов сразу спали?За 1 день?

а нам на курсах советовали если будут отеки - ванну принять минут 10-15, негорячую - градусов 36, а перед этим выпить полстаканя воды.  когда погружаешь тело в воду - вода равномерно давит на ткани и "выдавливает" лишнюю жидкость из-под кожи.
Я когда в бассейн беременная ходила не могла и 20 минут в воде провести - бежала в туалет. жидкости очень много выходила. если есть возможность, лучше в бассейн походите. сейчас в жару очень приятно будет :)
а еще нас очень предостерегали, чтобы не переставали достаточно пить при отеках. при отеках вода под кожей, а не в организме и если переусердствовать то вполне может и обезвоживание начаться, а отеки так и не спадут.

Всем у кого такая же проблема, советую пить воду с лимоном!Очень хорошо утоляет жажду и отеки постепенно спадают!

Мне ничто не помогло, пока не родила.

Спасибо))) Буду пробовать!!!

И ещё, ... хочется пить! Съешьте свежий огурец.

Юль , постарайтесь снизить половую и физическую нагрузку. По себе знаю!!! Были отёки во время первой беременности. Первый год совместной жизни, кружилась как пчела по дому, половая жизнь тоже чаще, чем регулярная! Во время второй беременности режим поспокойнее - никаких проблем не было! Это в первую очередь нагрузка на сердце!

У меня ноги сильно стали отекать уже к концу беременности, поэтому ничего принимать не стала. Просто почаще отдыхала, подложив что-нибудь под ноги (чтобы немного их приподнять, например подушку)

Юлия, мне на таком сроке помогла только совсем экстремальная мера - исключить полностью соль и считать жидкость, чтобы в день было не более 1,5 литров. Жидкость считается не только выпитая вода, но и фрукты, овощи, супы. И как писала Ксюша ноги кверху, акробатикой заниматься не стоит, просто стопа должна быть выше сердца, достаточно пары подушек.

Попробую сегодня ванночки в прохладной воде.Вроде вредного в этом ничего нет, посмотрю поможет ли мне.
Спасибо за совет

Я заваривала бруснику, гадость, но мне помогала.

У МЕНЯ ТОЖЕ БЫЛИ СИЛЬНЫЕ ОТЕКИ ПРОШЛЫМ ЛЕТОМ(СРОК БЫЛ 6-7 МЕСЯЦЕВ) . МЕНЯ СПАСАЛО ОДНО-ВЕЧЕРОМ ПРОХЛАДНЫЕ ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГ С МОРСКОЙ СОЛЬЮ, С АРОМОМАСЛАМИ ИЛИ ТРАВКАМИ МИНУТ НА 15 И ИМЕННО В ПРОХЛАДНОЙ ВОДЕ, А ПОТОМ МАССАЖ, НАЧИНАЯ СО СТУПНЕЙ И ПОСТЕПЕННО ПОДНИМАЯСЬ ВЫШЕ, МАССАЖ МОЖНО ДЕЛАТЬ С КРЕМАМИ ИЛИ ТЕМИ ЖЕ МАСЛАМИ, И ПОТОМ СРАЗУ НОГИ НА ПОДУШКУ ВЫШЕ ГОЛОВЫ, НА УТРО НИКАКИХ ОТЕКОВ И НОЖКИ ОТДОХНУВШИЕ, К ВЕЧЕРУ КОНЕЧНО ОПЯТЬ ОПЕКАМИ И СНОВА ВАННОЧКИ-МАССАЖ....МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ ПОМОГАЛО...

можно морс из клюквы пить.... а так, когда лежала в паталогии, очень много девочек были с отеками.... всем назначали эуфиллин, у него противопоказаний много, но помогает  очень хорошо. тут уж из двух зол выбирают меньшее.

Я вообще всю жидкость заменила на Цикорий)
Он не вредный и полезный.И мочегонный к тому же)))

Юлия, наоборот нужно больше двигаться.

Мне в консультации выписывали эуфилин пить курсом небольшим, отеки уходили.

Гольфы помогали на работе, тк работа сидячая, ноги внизу и без движения и ноги из обуви быстро начинали вылезать во все щелки ))), а в гольфах не так. На счет бальзамов не знаю было лучше с ними или было бы хуже без них, венитан на ночь помогал, а днем в жару он не очень, он липкий и не впитывается на все 100.

Спасибо,Ирина!
Питье мне врач ограничила тоже (до 2 л в сутки, т.к. у меня двойня).По поводу движений, когда хожу, тогда отеки вообще нереальные!!! На счет бальзамов спрашивала у врача, она сказала, что это бесполезно, хотя я не пробовала!
Вам помогали бальзамы и гольфы?Стоит их покупать?

У меня были очень сильные отеки. Питье мне ограничили до 1 л в сутки, учитывая суп, овощи, фрукты... Помогло когда я перестала солить еду, совсем! Редкостная гадость, но за пару-тройку дней привыкаешь. По поводу движений вроде наоборот надо больше двигаться, ходить всмысле. Отеки не прошли, но стали хотя бы пальцы различаться на ногах. Пользовалась компрессионными гольфами (которые для профилактики, а не с определенным давлением). Бальзам от отеков "наша мама" и "венитон". Еще врач выписывала мочегонные и почечный сбор, но я не пила, тк там противопоказания беременность. Ну и старалась не ходить по жаре, хотя прошлым летом прохлада всем только снилась ))). А самое главное надо с врачом выяснить причину отеков и плясать от нее.