Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Правильное дыхание .

04 апреля 2011 в 16:56

всем привет! как правильно дышать на родах при схватках и потугах?,может ктото знает какую- нибудь ссылку ?Спасибо 

24 ответов
04 апреля 2011 в 17:04

Дышать надо часто. А вообще надо слушать акушеров во время родов, они говорят что и как делать на родах. Если следовать их советам, то и процесс родов пройдёт благополучно. Удачи вам))))))

04 апреля 2011 в 17:06

Спасибо большое 

04 апреля 2011 в 17:17

http://www.baby.ru/blogs/post/713787 посмотрите здесь...или здесь http://www.best-mother.ru/lib/show/437

04 апреля 2011 в 17:17

надо слушать акушеров и чувствовать свое тело, хочется дышать при схватках громко и часто? дыши! а ввот при потугах надо слушаться врачей!!!знаю что при потугах нельзя кричать, громко и быстро выдыхать воздух, вообщем довертесь профи и все будет в лучшем виде)))) удачи!

04 апреля 2011 в 17:50

Во время сильных схваток старайтесь дышать чаще, как можно сильнее расслабляя пресс, чтобы облегчить ребенку продвижение. Главное расслабиться! Это ускорит процесс родовой деятельности. Это очень трудно, но нужно постараться!!! Именно в этом поможет частое дыхание. Подумайте о том, как трудно малышу,помогите ему! Советую,если нет противопоказаний, когда схватки не такие сильные, переносить их стоя, опираясь, либо на спинку стула, либо на спинку кровати. И обязательно слушайте врачей! Все будет хорошо! Успехов!

04 апреля 2011 в 18:02

Мне помогло частое дыхание при схватках  и постоянная ходьба.  еще главное не стискивать зубы при схватках. Рот должен быть расслаблен и шейка матки от этого лучше раскрывается. 

04 апреля 2011 в 18:17

Мне говорили вдыхать носом и долго выдыхать через рот. Не знаю, как это помогало раскрытию шейки, меня это просто отвлекало от боли. Пока я соображала, каким местом дышать, схватка заканчивалась)

04 апреля 2011 в 18:25

Нам на курсах показывали разные техники дыхания, мне ни одна не показалась удобной, а в родах я даже не вспомнила ни о каких правилах - тело само дышало, как ему было удобно, без моего сознательного участия. а настраивать нужный ритм помогал муж - он дышал со мной и слушался акушеров =)

04 апреля 2011 в 18:28

и - да - вдыхала через нос, а выдыхала через рот, но я себя не заставляла так делать, всё само.

04 апреля 2011 в 18:55

когда вы будете рожать, то все советы забудите, поэтому слушайте акушерку и следуйте ее правилам.

04 апреля 2011 в 19:23

это точно))) я почти до начала потугов ходила, а сзади меня ходила сестра мед., и массировала спину...

04 апреля 2011 в 19:25

ничего себе!вот это обслуживание!у вас были платные роды?

04 апреля 2011 в 19:29

Там главное- вообще дышать!Smile Ну, естественно, слушать акушерок. а сейчас все равно не запомнишь, на каждом этапе своя техника

04 апреля 2011 в 19:30

Люба нет))) просто оказалось что мед сестра моя бывшая одноклассница)))

05 апреля 2011 в 07:52

Спасибо девочки ))))))))))

05 апреля 2011 в 09:19

Танюша, на самом деле, дыхание очень помогает. Когда рожала первого- думала, что все это ерунда, даже внимания не уделила тому, как нужно вести себя в родах. В итоге рожала очень тяжело и некрасиво- и с ребенком потом до месяца в больнице лежали- восстанавливались.
А со вторым все прошло- как по маслу, благо тому что я заранее обучилась технике дыхания и самообезболивания (массаж). На курсы не ходила, всю инфу брала из интернета. И ,как уже писали выше, главное расслабляться (расслаблять пресс, низ живота) во время схваток, так вы даете возможность шейке легче и быстрее раскрываться. вот некоторое видео, которое помогло мне понять, как правильно дышать и вести себя. Качество, конечно, не очень, зато информация ценная, на мой взгляд.
http://www.youtube.com/watch?v=dnIzPKkxZ14&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=4QS3v42KuvM&feature=related

05 апреля 2011 в 09:22

вот еще одна ссылка
http://www.youtube.com/watch?v=DTWDbIOmVL4&feature=related

05 апреля 2011 в 10:13

спасибо большое 

06 апреля 2011 в 23:15

Надо всегда помнить, что когда дышишь ты, дышит ребенок!!! Нельзя задерживать дыхание!
Я не ходила на курсы, старалась не читать про роды, чтоб не бояться, а, как тут многие написали, СЛУШАЛА АКУШЕРОК! Мысли прочь! Только голос акушерки и доктора!
Все будет отлично! Просто верьте мне!!! 

07 апреля 2011 в 00:22

Я читала дважды(было двое родов), как дышать при схватках  и при потугах, но когда идешь рожать-все забываешь. Мне со вторыми родами так повезло, если бы не четкие указания акушерки и врача, наверное, порвалась. Так четко, что мне даже понравилось тужиться, родила за три потуги. СЛУШАТЬ ВРАЧА И АКУШЕРКУ, им лучше знать когда и как. А на схватках мне помогла поза на корточках и частое дыхание (оно отвлекает).

07 апреля 2011 в 00:24

Точно - забываешь!!! Я, кстати, тоже три раза потужилась и... )))

07 апреля 2011 в 12:32

я во время схваток песни пела=))медперсонал и роженицы на меня смотрели как на идиотку, зато мне весело и совсем не больно=)))

07 апреля 2011 в 14:39

Спасибо так и сделаю

10 апреля 2011 в 11:19

Я когда лежала в больнице на сохранении, мне очень запомнилась наша медсестра, которая подсказала как правильно и быстро родить. Вообще она сказала две умные вещи. Первая, это то, что боль от пореза пальца или от укола ты можешь помнить всю жизнь, а боль от родов забывается напрочь. Поэтому женщины готовы рожать не один раз. Я не верила... Но так оно и есть. Саму боль я забыла, помню именно сам факт, что было больно. И вторая вещь, это как правильно тужиться. Она сказала, что девушки тужатся часто "в лицо", поэтому после родов лежать все краснолицые, сосуды лопаются... А надо тужиться "в попу" ))) Таки образом, чтобы во время потугов ты спокойно могла и тужиться и дышать. Мне это очень и очень помогло. Приятно было, когда врач хвалила, что я все правильно делаю))) Может и вам это пригодится.