Девочки, кто как поправлялся(ется) во время беременности? Как боретесь(боролись) с аппетитом? Я за 28 недель12 кг набрала... Врач ругает, говорит, что много набирю.
Ем яблоки, а охота мяса, сала, сливочного масла...
Вы наверное много воды пьёте?У меня вес набирался когда я много воды пила если воду ограничивала то было всё в норме.И не в чём я себе особенно не отказывала
я в первые 4 мес. сбросила 7 кг, а потом набрала 12, при этом ни в чем себе не отказывая (даже позволяла иногда фаст фуды).Как родила и меня перевели в общую палату вызвали нас на взвешивание, я была ровно минус 12 кг. А вот после родов, пока пытала старыми "бабушкиными" способами сохранить молоко поправилась на8 кг за 3 недели!!!((( До сих пор силы воли нет, диеты не помогают, вроде помогал диск 25 кадр, но смотреть его стало совсем некогда(((
Ну, не лукавьте, с яблочка так не наберете
. В основном, наибольший набор веса идет на последних сроках.
Я и не лукавлю) я сейсас ем яблоки, а до этого ела все что хотела.
Моя жена ела все ровно столько, сколько хотела, причем ее рацион во время беременности совершенно не изменился. За всю беременность она поправилась на 20кг (была 55кг при росте 173см, а потом 75!!!), после родов сбросила сразу 10кг, пока кормила сынулю грудью (до 8 мес.), вес держался 63-66 кг, сейчас весит 60-63кг, выглядит отлично,будто и не рожала)))))). Я, конечно, не врач, но считаю, что если хотите мяса - ешьте мясо, все-таки вас двое и вы в первую очередь должны думать вашем малыше, все-таки, одними яблоками сыты не будете)))))
Я за беременность набрала 15 кг, ела что хотела, прибавляла рывками, врач все время ругалась и угрожала больницей, но вес мне ничуть не мешал и чуствовала я себя прекрасно. Однажды, она сказала, что положит в больницу, если за неделю не похудею (это был полный абсурд, как можно заставлять беременную женщину садиться на диету???!!!). В общем пару дней я ела только яйца на завтрак и салат из овощей в течении дня. От салата есть хотелось еще больше. Потом ела овощи и курицу вареные, за неделю похудела на 2,5 кг.
В итоге родила среднестатистического по весу ребенка, киллограмы все эти ушли. А во время беремености мне ставили многоводие, вот наверно и килограммы.
Правда после прекращения кормления грудью, килограммы вернулись
Удачи, не переживайте, не мучайте себя, просто следите, чтобы вес не доставлял вам дискомфорт, а врачи они для проформы кричат
у меня к 9 му месяцу +28 кг. было. Врачи дурные говорили.что я сама не рожу с такой прибавкой.Было отёков много,многоводие и крупный плод. Ничего,сама прекрасненько родила:) Прошло пол года и от набранных килограмм начего не осталось. Кормлю грудью,сынок всё высасывает. Главное не есть всё подряд во время кормления. Жирное полностью исключить,ведь этот жир не в молоко идёт ,а в бока.
я много стала есть сразу, как забеременела. Токсикоза ни дня не было, вот я и наворачивала))ела все подряд)) и сейчас ем))Хотя. говорят, что после 38 недели не набирается вес)) я Набрала почти 18 кг. но и я и весила очень мало при своем росте-. 50 кг. так что ерунда)) скинем))) все будет хорошо))) Мне кажется, главное- чтобы не было растяжек. а скинуть можно)))
Я когда забеременела сбросила нескольно кг, потом стала набирать, ни в чем себе не отказывала, за всю беременность набрала 20 кг, старалась только не есть на ночь, после родов весь вес ушел, сейчас даже худее чем была.
А сколько до беременности Вы весили?? Может была "нехватка" веса?? Я вот весила 50 кг (до беременности). За беременность набрала 20 кг. Врач сказала для меня это нормально ( до беременности нехватка веса была).. И рожала сама (не кесарили).Ела все что хотелось, в жидкости себя не ограничивала. В интернете есть формула. Попробуйте высчитайте. У меня получилось 17-20 кг норма при моем весе и росте(прибавка за всю беременность).
Вера, я за 32 недели набрала 12 кг! (сейчас взвесилась, ура, сбросила 300 гр!!!). Ела, все как обычно, не больше, а в весе прибавила. Устрайвайте себе хотя бы один разгрузочный день, на кефире, яблочках. А так, не переживайте, все скините. Я вот тоже никак не могу себя ограничивать и полностью откказаться от сладостей, я без них просто не могу..
Знаете, я даже уже подумываю о борьбе с целлюлитом, никогда раньше эта тема так остро не стояла, хоть муж этого не видит, но мне заметнее(((
Я тоже набирала много, за каждые две недели ( к врачу ходила чаще, раз в две-три недели, т.к. резус"-") почти по 1 кг., но врачи ничего не говорили, т.к. отеков не было. да и до родов была 42-44 размера, вес примерно 52-54 кг, они сказали, что недобор.Хотя до 5 месяцев многие не замечали что я беременна, пошла в декрет, а на работе были в шоке, т.к. да же подумать и не могли. Единственное я перед родами скинула около 3-4 кг, врачи сказали это нормально, да я и в книгах читала, так организм готориться к процесу родов. А после родов стала такая же как и была, многие не могли поверить, что у меня ребенку еще и месяца нет. Ела тоже все, врачи просто подстраховываются в вашем случае, не ограничивайте себя, еште все, но небольшими порциями. И еще я примерно с 28 недели стала в бассейн ходить, на занятия для беременных. Это помагло при родах, т.к. укрепляли мышцы таза и правильно дышали (я родила без разрывов, может благодаря этому.)
ругает много, потому что основная прибавка в весе идет на 3 триместре, а вы уже набрали норму. меня в первую беременность тоже ругали. с первых дней было чудовищное чувство голода, которое меня просто с ума сводило. в результате поправилась на 25 кг. это тяжело очень. сейчас всё наоборот, всю беременность не было аппетита, даже похудела, начала набирать вес только на 7 месяце, но зато ударными темпами, сейчас общая прибавка 8 кг.
Мясо ешьте сколько хочется, от него вам сейчас только польза, т.к. белок это главный строительный материал для ребенка. просто старайтесь есть поменьше мучного и не наедайтесь на ночь. У меня ужин вообще стакан кефира и 2 яблока. Зато на завтра и обед могу позволить себе то, что хочу. Ещё можно разгрузочные дни устраивать пару раз в неделю - только творог и яблоки. И воды поменьше, не больше 1,5 л. в сутки.
Спасибо большое всем за поддержку!)))
моя ела что хотела, сколько хотела, когда хотела и за всю беременность набрала 9 кг
я ела все что хотела не в чем себя не ограничевала и поправилась за всю беременность на 9 кг
Я к 33 неделе набрала 13 кг,ставят умеренное многоводие,а питаюсь всем,чем хочется,периодически устраиваю разгрузочные дни,только салат из капусты-моркови и кифирчик.До беременности весила 103 кг при росте 178 см,но внесу поправку:всю жизнь была крупная,да последние 4 года борьбой занимаюсь профессионально(работа обязывает).Посмотрим,что будет дальше)))
За год до беременности сидела на диете. Есть вобщем то можно было все но по немногу. Единственный пункт-нет маслу (по чайной ложке в день). В течении полугода ели тушеное, вареное, печеное. Пироги, пиццы, сладкое было можно, но умеренно. Похудела на 10кг (больше не требовалось). Сейчас у меня 27 недель, вес повысился на 6 кг. Причем больше набрала за последний месяц, т.к. жара и много пью. Ни я ни мой муж до сих пор не переносим жареного, жирного, из мяса предпочитаем курочку. Наверно это и помогает много не набрать.
