Разгрузка!!!

Жутко набираю вес!!!! Вроде и пью мало... и ем маленькими порциями.. Только недавно с стационара вышла... опять грозятся.. туда запихать.. а мене ни как нельзя!!! Дочку не с кем оставить.. да и сама с сума сойду... я тогда 10-ть дней ее не видила... а еще раз... не выдержу!!!

 Хелп ми!!! помогите .. посоветуйте .... спасите!! меня:))))))))))))))))

привет! Мне врач посоветовала раз в неделю устраивать разгрузочные дни есть только фрукты не более 1.5 кг и не пить в этот день ничего, но фрукты должны быть разные (например одно яблоко, дольку грейпрута, банан, хурму, ну вобщем те которые предпочитаете и вот всё это вместе не должно превышать 1.5 кг). Мне очень помогло прибавка стала равномерной, а поначалу я даже похудела. Удачи!!!

2 литра кефира в день и больше ничего.и сытно и минимум 1 кг минус)))

Лан, у нас с Вами одна симптоматика...:))) Не по одной теме видно... Может, мы близнецы? Вчера вернулась от врача, раздавленная ее комментариями к моей прибавке в весе. Полдня настраивала себя на волну "не жрать", потом жаловалась всем и вся что живу только с мыслью, что бы сожрать еще, потом даже прослезилась от жалости к себе, несчастной. В итоге на глаза попалась книжка "Правильное питание во время беременности", где написано, что на моем сроке еженедельная прибавка должна быть не до 400 грамм, как говорит моя врач, а 500 - 1500, потому что 2 триместр - самый интенсивный рост ребенка, на этот период должна приходиться 1/2 всей прибавки за весь период беременности. Тут же вспомнила, что в первую беременность было то же самое, я набрала 22 кг, и меня так же ругала моя врач, а я убивалась из-за этого невероятно.  Из роддома вышла только с шестью лишними, которых не стало в первый месяц. Я к чему это все... не заморачивайтесь. Слушать по лишний вес - часть "беременного статуса", пройдет вместе с ним. Улыбайтесь, Вы не одна такая.

Я за обе беременности набирала очень много ( 25 и 22 кг ), при этом ела мало или умеренно. Хорошо, мне врач попалась хорошая, не ругала. Говорила, что это особенность организма, и что даже если совсем почти ничего не есть - все будет идти в набор веса, и чтобы я не переживала.... Когда она болела, попала к др. врачихе, которая начала меня песочить и запугивать, думала, я дурочка молоденькая ( т.к. выгляжу лет на 20, в мои почти 30). Орала на меня, чтобы я на диету садилась, пугала, что ребенка потеряю ( я на 9 мес была!), хотя я себе 1 раз в неделю делала разгрузочные дни. Я ей спокойно так ответила - Не надо на меня орать, я не девочка, и сама прекрасно знаю что мне надо, со старшей меня тоже пугали, чуть до срыва не довели.... Она тут же замолчала, и тихо сказала - Ну я вас предупредила...
Вывод: если чувствуете, что действительно переедаете, постарайтесь контролировать состав и жирность продуктов, есть по-максимуму здоровую пищу... Не расстраивайтесь, думайте о малыше - ему нужна счастливая, здоровая и довольная мама!

Меня тоже разгружали, я прибавляла около 1 кг за 10 дней, хотя носила двойню. В результате всех этих разгрузок малыши не набрали нужного веса и на 38-й неделие родились 2400 и 2050 - это была самая маленькая двойня в роддоме ( а нас было 5 за неделю)

вроде и кушаем помаленьку.. единственное пить часто хочется... так в книгах написано "пейте больше" но воду лучше обходить стороной... вернее кухню.. ванную... и туалет

Лана, у меня срок 37 недель и я уже поправилась на 18кг. За весь этот период от моего врача небыло ни слова о весе. Ребенок свое возьмет, главное  есть не за двоих, а для двоих, правильно питаться. Очень поправляешся от винограда, бананов, соков, молочных продуктов, которые так необходимы во время беременности. И я заметила что ни малая прибавка в весе идет и за счет витаминов. Буть всегда позитивно настроена и все будет хорошо!

вот и до меня очередь дошла. сегодня врач поругала, что за 2 недели набрала 1,6 кг, говорит что можно не больше 350 гр. в неделю. запретила жареное, соленое и копченое. сказала разгружаться раз в неделю 1,5 кг яблоками ((( от них еще больше есть хочется