Живот становится больше, труднее дышать..

02 Марта 2012 в 10:02
11
У меня пошла 23 неделька. В первую беременность животик был небольшой и аккуратненький, меня до самых родов ничего не беспокоило. Я бегала по горам, собирала брусничку, а через два дня родила. В этот раз животик появился раньше,и теперь выглядит на все мои первые 7 месяцев. Появилась одышка, обычный ужин так распирает, что ни присесть, ни прилечь, тяжело дышать. У кого такая же ситуация, как Вы с ней справляетесь?
11 ответов
МАМА#377331
02 Марта 2012 в 12:02
11
у меня была такая ситуация... на 6-7 месяцах пузо было как у 9-месячных, на работе боялись что я рожу прям в офисе)))я просто ела маленькими частями но часто, постоянно что-то тходила точила...отдышка была, но я старалась дышать глубоко и равномерно: вдох на три стука сердца и выдох на 3 стука, ходила медленно никуда не торопилась.
МАМА#417073
02 Марта 2012 в 13:02
11
Спасибо Вам, Мария, за совет)
МАМА#377331
02 Марта 2012 в 13:02
11
да не за что))))) если поможет буду только рада))))
МАМА#299396
02 Марта 2012 в 16:02
11
Да да,было подобное..Это еще что.в свои 38 недель уже на стену лезу от тяжести и одышки. И тоже кажется что во вторую берем все началось раньше. вес не быстро набираете?
МАМА#417073
02 Марта 2012 в 20:02
11
Знаете, теперь быстро. За прошлую беременность набрала всего 9 кг. Теперь уже 7 кг набрала) А Вы?
МАМА#299396
02 Марта 2012 в 21:02
11
Я тоже в этот раз набрала больше.питаюсь не правильно,вот теперь хожу и пыхчу как Винни)))
МАМА#290621
06 Марта 2012 в 08:02
11
есть такая методика - теренкур (дыхание при спортивной ходьбе), 2 шага - вдох, три - выдох, при небольшой практике привыкаешь быстро 
МАМА#417073
06 Марта 2012 в 09:02
11
Спасибо Вам! Буду пользоваться)
МАМА#447705
06 Марта 2012 в 09:02
11
С этим ничего не поделаешь.Одно спасение- родить! :)  А если серьёзно, то нужно больше отдыхать и гулять медленным шагом. А главное правило для питания - это есть часто, но по немногу. И не злоупотреблять вредной пищей, т.к. ко всему этому ещё и изжога добавится. Удачи! Вы уже на полпути к своему счастью! Уже второму! :) 
МАМА#417073
06 Марта 2012 в 11:02
11
Спасибо Вам, Евгения, за поддержку и советы!
МАМА#467829
07 Марта 2012 в 22:02
11
А меня спасают дыхательные упражнения из серии "Йога для беременных"Раскрывает грудную клетку и дышится легче.
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106