боюсь потолстеть,но на диетах никогда не сидела,и ем все подряд.

Девчонки, я с первым ребенком проблем не знала после родов была худой, а вот щас жду девочку и кажеца то и живот в 2 раза больше и сама толще.Вроде занимаюсь зарядкой для беременных,но не знаю боюсь за растяжки и целлюлит.Какие крема или методы посоветуете от растяжек и целлюлита?мне 22 года.

Мне кажется, что в 22 года не стОит переживать. Это отличный возраст. когда организм как правило легко восстанавливается после родов и кормления. Конечно, главное плюшками не объедаться на ночь,остальное сделает природа)))

следите за питанием,главное чтоб много веса не набрать во время беременности, а растяжки мне кажется зависят от кожи если она ластичная то и растяжек не будет, мне 31год ,родила второго и нет никаких растяжек, а вот знакомая родила в 22 так у нее весь живот в растяжках, так что вам это не грозит,раз с первым не было так мне кажется что и сейчас не будет

Настя, я с первым набрала 20 кг, все ушло за 3 месяца, никаких растяжек и прочей ерунды. Со вторым набрала 16 кг. Тоже казалось что и живот и больше и крупнее малыш будет, нифига - мельче наоборот. Во второй беременности ничем вообще не мазалась, и тоже нет ни растяжек, ни целлюлита.
Вы главное не зацикливайтесь на этом, если заложено природой, будут и растяжки и целлюлит. Наслаждайтесь беременностью, но не жрите что попало

В первую берем набрала 18 кг.ни растяжечки.после родов вернула форму быстро,и даже слишком :) В эту уже +20кг,а ведь еще время осталось. Ем не много,но неправильно.И пока ТТТ опять ни одной "помарочки" на коже.Нужно хотя бы увлажнять кожу,тем более сейчас.

А Вас что, гинеколог не гоняет за лишний вес? Если нет, то, что париться? как пришло, так и уйдет лишнее. А вообще после 20-й недели нужно набирать не более 300 гр. Кстати, лишний вес может говорить о внутренних отеках. Ограничьте соль до минимума и сразу вес начнет двигаться в обратку.

...не более 300 грамм в неделю.

спасибо.ну у меня вобще был дефицит веса я весила при росте150 40кг щас вешу 49кг

появление растяжек зависит от состояния кожи,сколько в вашем организме присутствует витамин е,купите в аптеке этот витамин,он продается в жидком виде в маленьких бутылечках (как масло) и стоит недорого,и смазывайте зоны которые думамаете что будут в растяжках.(еще им я мазала грудничка пока была в роддоме,все шелушащяся кожа мягче становится и быстро облазиет,такой классный был прям как оладушек в масле:). а целлюлит,всем известно,от неправильного питания,всего навсего соблюдайте диету для беременной,а после для кормящей мамы.еще советую приобрести шар для фитнеса с шипами и заниматься на нем,вот он как раз массирует и попу и бедра,родите потом можно на нем будет заниматься полноценно,а еще он очень хороший помощник в укачивании малыша  два полезных дела в одном

да кстати,растяжки вполне возможно предотвратить до их появления,употреблять витамины для кожы,смазывать зоны поражения,но после их появления все,только хирургическим путем.

Я во время второй беременности тоже очень переживала за лишние кг,  мне мой врач посоветовал есть печеную картошку(можно вареную в мундире) как главное блюдо на завтрак обед и ужин с салатиками(овсянка еще была и обязательно фрукты с овощами сырыми) . Правда меня хватало дня на три,потом опять повторяла это меню и все таки мне это помогло быть в отличной форме и отеки не беспокоили.