я делаю обертывания. есть горячие,они дают лучший результат. Но у них есть противопоказания:нельзя при варикозном расширении вен и беременности, гинекологических заболеваниях и проблем с сердечнососудистой системой. Для холодных обертываний таких ограничений нет. нужно приготовить смесь для обертывания, плед и полиэтиленовую пленку. Перед обертыванием нужно очистить кожу с помощью скраба. смесь для обертывания: голубую глину развести теплой водой до сметанообразного состояния, нанесим на кожу. Через 30 минут смыть глину и смазывают кожу питательным кремом. После очистки нужно нанести смесь для обертывания на проблемные зоны, укрыть нанесенную смесь пленкой и завернуться в теплое одеяло.
Еще помогают обертывания с молотым кофе (точно по такому же принципу), но кожа может окраситься, зать эффект очень даже ))))
Хорошо помогает