ЦОЦ-ЦОК КАБЛУЧКИ!!!

09 Октября 2011 в 09:09
40
Девчонки привет, вот уже год не могу привыкнуть к каблукам, раньше до беременности постоянно на каблуках ходила, а теперь, одеваю и буквально через несколько шагов думаю нафиг их одела))) или на мужа повисну))) как привыкнуть то обратно? это ж так красиво))
40 ответов
МАМА#414145
09 Октября 2011 в 12:09
40
привет))) я тоже не могла привыкнуть к каблучкам после рождения двух детей))). у меня был лишний вес, я села на гречневую диету и сбросила почти 10 кг. и теперь я опять хожу на своих любимых коблучках)))
МАМА#419531
09 Октября 2011 в 12:09
40
классно, а я вот незнаю как снова начать и еще с коляской неудобно, а может я не пробовала, но мне что то очень трудно ща ходить на них
МАМА#367695
09 Октября 2011 в 22:09
40
можно диетку мне прямо сейчас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
МАМА#367771
11 Октября 2011 в 10:09
40
Расскажите пожалуйста о гречневой диете
МАМА#414145
11 Октября 2011 в 11:09
40
Гречневая диета 19.02.2007Быстрые диеты, Лечебные диеты, Монодиеты

Гречневая диета довольно “жесткая”, но очень простая. С ее помощью можно с легкостью сбросить до 10 кг.

В течение недели на гречневой диете нужно есть только гречку, приготовленную специальным образом, запивая ее кефиром однопроцентной жирности — не больше одного литра в день.

Варить крупу не надо. Следует залить ее крутым кипятком (пропорции гречи и воды — как для обычной каши), накрыть крышкой и дать настояться в течение ночи. Ни соли, ни сахара, ни каких-либо приправ гречневая диета не предусматривает.

Недельная гречневая диета

За неделю (предельно допустимый срок — две недели) эта диета позволяет сбросить до 10 кг. Гречи можно есть сколько угодно, но обычно на день хватает одного стакана. Помимо гречи допускается до литра нежирного кефира (1%) и — в крайнем случае — одно-два яблока или немного обезжиренного йогурта. Минеральную негазированную воду и несладкий зеленый чай можно пить без ограничений.

В первые дни вы худеете очень сильно — до 1 кг в день, так как из организма уходит лишняя жидкость, затем процесс замедляется, но все же идет. Если вы решитесь на повторные курсы, терять вес будете еще медленнее, но, не набрасываясь на макароны и тортики после диеты, можете сохранить достигнутый результат.

Главная хитрость — в способе приготовления гречи. Ее не нужно варить. Крупу надо брать из такого же расчета, как при приготовлении каши (стакан гречи на 2,5-3 стакана воды), залить ее крутым кипятком и поставить на ночь настаиваться под крышкой. Если вы хотите ускорить этот процесс, можно высыпать гречу в термос, залить ее кипятком и плотно закрыть. Крупа будет готова через пару часов. Ни соли, ни специй не добавляем. Если такая еда покажется вам чересчур пресной, можете залить кашу кефиром (разрешенной жирности в разрешенном количестве), накрошить в нее яблоко. После 19.00 есть нельзя. Оптимальное время для ужина — за 4-6 часов до сна.

Лечебная гречневая диета

За неделю на такой гречневой диете можно сбросить 2-3 кг, а заодно и укрепить нервную систему и улучшить состояние сосудов.

Завтрак. Тарелка гречневой каши на воде без соли и специй. Можно добавить 125 гр. обезжиренного творога, 125 гр. фруктового йогурта, два ломтика сыра твердых сортов.

Обед. Тарелка салата из зеленых овощей, 100 гр. отварной нежирной телятины.

Полдник. Одно яблоко или 125 гр. обезжиренного йогурта.

Ужин. Гречневая каша с овощами, немного кетчупа или соевого соуса.

Разгрузочная гречневая диета

Диета длится один день. Ее можно повторить через три дня. Диета помогает очистить организм от шлаков и регулирует обмен веществ. В течение всего дня нужно есть только гречневую кашу. Чтобы еда не показалась слишком пресной, можно добавить в кашу лук, растительное масло или немного меда. Разрешается пить несладкий чай или компот из сухофруктов.

МАМА#419531
11 Октября 2011 в 12:09
40
огого
МАМА#432221
09 Октября 2011 в 13:09
40
может быть начать с мальньких каблучков,потом уже побольше, потом еще большеРжунимагу
МАМА#419531
09 Октября 2011 в 13:09
40
с маленьких это сколько сантиметров
?
МАМА#432221
09 Октября 2011 в 13:09
40
ну так  чтобы вы встали на них и было удобно стоять, я до родов носила высокие каблуки, поэтому сейчас ношу 7-10 см, но уже год прошел с момента родов.
МАМА#419531
09 Октября 2011 в 13:09
40
ну вот и у меня год прошел, тоа я никак не могу привыкнуть к каблукам
МАМА#419531
11 Октября 2011 в 10:09
40
да мне на всех удобно стоять, только долго не могу ходить, вот вчера себе специально новое платье купила, чтобы сапоги на каблуках одевать
МАМА#432221
09 Октября 2011 в 13:09
40
а вам неудобно или что?
МАМА#419531
09 Октября 2011 в 13:09
40
ну да, все мышцы потом болят
МАМА#419531
09 Октября 2011 в 13:09
40
а раньше я на каблуках как в кроссовках бегала
МАМА#376671
09 Октября 2011 в 14:09
40
Я вот тоже отвыкла от каблуков за время беременности. Уже почти полтора года сыну, а каблуки будто не носила никогда. Так ноги устают. Хотя после родов стала весить даже меньше, чем до беременности. Видимо, к хорошему быстро привыкаешь... Всё же от каблуков не отказываюсь, одеваю иногда. 
МАМА#432221
09 Октября 2011 в 14:09
40
может подобрать другую обувь, более удобную, после родов многое в организме меняется, то что подходило раньше может не подходить сейчас.я имею ввиду толстый или тонкий каблук, обувь с танкеткой или каблук с платформой, просто нужно поискать.
МАМА#419531
09 Октября 2011 в 14:09
40
и на платформе есть и тонкий каблук, и толстый, вот толстый удобней, могу чуть подольше на них походить))
МАМА#353575
09 Октября 2011 в 14:09
40
Я до беременности постоянно на каблуках была, а когда во время беременности начала спина болеть мне посоветовали на плоскую подошву перейти, так у меня через два дня начали икры болеть с непривычки. А потом когда попыталась встать на каблуки, стерла все ноги от новых туфель, посему боль в мышцах меня как то миновала.
МАМА#419531
09 Октября 2011 в 14:09
40
вото вот))
МАМА#292375
09 Октября 2011 в 15:09
40
 Я начала с 3 см, а потом вес потихоньку скидывала и до 7 см шпилек дошла
МАМА#419531
11 Октября 2011 в 09:09
40
и с ребенком на каблуках гуляете?
МАМА#360022
09 Октября 2011 в 15:09
40
да я вот тоже все хочу, а потом как представлю несколько часов по парку круги наматывать...и одеваю кросовки,а раньше всю ночь в клубе оттанцевать могла...
МАМА#419531
10 Октября 2011 в 07:09
40
вот такая же мычль и у меня
МАМА#442274
09 Октября 2011 в 15:09
40
как я вас понимаю, у менята же самая проблема, вышла на работу после второго сынульки и страдаю, а без каблучков чловекомсебя не чувствую прям...........
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106